Co to jest zapobieganie ekspozycji i reakcji?

Zapobieganie narażeniu i reakcji odnosi się do leczenia, aby pomóc w zarządzaniu, kontrolowaniu i potencjalnym leczeniu niektórych zaburzeń psychologicznych. Ta metoda jest zwykle stosowana przez psychoterapeutów lub psychologów, ale może być również samoukiem z odpowiednią wiedzą. W tej formie leczenia pacjent jest narażony na wszelkie problemy powodujące mu problemy, próbując samodzielnie się powtórzyć. Chodzi o pomoc pacjentowi w przezwyciężenie problemów, stawiając czoła im bez możliwości wycofania się.

Obsesyjne zaburzenie kompulsywne (OCD) to jeden warunek, który został rozwiązany w przypadku leczenia zapobiegania ekspozycji i odpowiedzi. Przy tym zaburzeniu ciężkie przymusy, nad którymi pacjent może obsesja, może kontrolować jego życie do tego stopnia, że ​​nie jest w stanie w pełni funkcjonować. Uczenie się, jak kontrolować kompulsje i obsesyjne zachowanie, jest często najbardziej frustrującym aspektem zarządzania OCD. Dzięki narażeniu i zapobieganiu odpowiedziom pacjent uczy się, jak skonfrontować swoje obsesje i radzić sobie z nimi ConstructivEly.

Pierwszym poważnym krokiem w zapobieganiu narażeniu i reakcji jest, aby pacjent umieścił się w sytuacji, która zwykle powoduje, że strach, obsesja lub jakiś problem w jego codziennym życiu. W obliczu sytuacji nie wolno mu działać zgodnie z normalną negatywną reakcją. Ta technika odbywa się ogólnie pod profesjonalnym nadzorem dla najlepszych wyników.

Przykładem OCD byłby pacjent, który wykazuje powtarzające się zachowanie, takie jak wielokrotnie sprawdzanie zamkniętych drzwi przed odejściem. Dzięki narażeniu i responsywnej profilaktyce ten pacjent nauczy się komfortowego, zamykając drzwi tylko raz. Pomimo przymusu odwrócenia się i sprawdzenia drzwi więcej razy, zmusi się do odejścia i nie spojrzenia za siebie. Pacjent może nie odnieść sukcesu we wczesnych stadiach i może wymagać kilku prób uzyskania nowych wzorców behawioralnych. Często pacjent z OCD możeNie był w stanie odejść ani zignorować jego przymusów i obsesyjnych zachowań. W takim przypadku będzie potrzebował interwencji profesjonalisty.

Można również zastosować w leczeniu innych zaburzeń psychicznych, takich jak fobi, można również stosować ekspozycję i reakcję. Osoby cierpiące na fobię społeczną, która objawia się w skrajnych przypadkach lęku w obliczu sytuacji społecznych, mogą skorzystać z tej formy terapii. Pacjent stojący przed wyzwaniami w sytuacji społecznej, takiej jak poznawanie nowych ludzi, często może stać się tak przerażający, że niepokój może stać się emocjonalnie okaleczający.

Terapia behawioralna związana z narażeniem i zapobieganiem reakcji spowoduje u pacjenta w scenariuszu, który powoduje niepokój. Jeśli jednostka zwykle reaguje, wykazując oznaki paniki i ucieczkę, działania te będą ograniczone. Można to przeprowadzić poprzez blokowanie ścieżki osoby lub inną przeszkodą. Chociaż ta metoda może wydawać się dla niektórych surowa, może być skutecznym środkiem leczeniaent dla wielu pacjentów.

W najbardziej ekstremalnych przyczynach zaburzeń psychologicznych ekspozycja i zapobieganie reakcji może się nie powiodło. Niektóre przypadki mogą wymagać bardziej szeroko zakrojonych technik terapii i leków przeciw anxiety. Wyszkolony profesjonalista może ustalić, gdy do odzyskania konieczna jest dalsza interwencja.