Was ist Expositions- und Reaktionsverhütung?
Expositions- und Reaktionsverhütung bezieht sich auf eine Behandlung, mit deren Hilfe bestimmte psychische Störungen behandelt, kontrolliert und möglicherweise geheilt werden können. Diese Methode wird in der Regel von Psychotherapeuten oder Psychologen angewendet, kann aber auch mit entsprechenden Kenntnissen zum Autodidakt werden. Bei dieser Art der Behandlung ist der Patient den Problemen ausgesetzt, die ihn bei dem Versuch, sich selbst zu restaurieren, stören. Die Idee ist, dem Patienten zu helfen, Probleme zu überwinden, indem er sich ihnen stellt, ohne die Möglichkeit zu haben, sich zurückzuziehen.
Obsessive Zwangsstörung (OCD) ist eine Erkrankung, die mit der Expositions- und Reaktionsverhütungstherapie behandelt wurde. Bei dieser Störung können schwere Zwänge, von denen der Patient besessen sein kann, sein Leben so sehr kontrollieren, dass er nicht mehr in der Lage ist, vollständig zu funktionieren. Zu lernen, wie man Zwänge und Zwangsstörungen beherrscht, ist oft der frustrierendste Aspekt beim Umgang mit Zwangsstörungen. Mit der Expositions- und Reaktionsverhütung lernt ein Patient, seinen Obsessionen zu begegnen und konstruktiv mit ihnen umzugehen.
Der erste wichtige Schritt bei der Expositions- und Reaktionsprävention besteht darin, dass der Patient sich in eine Situation versetzt, die ihm im Alltag typischerweise Angst, Besessenheit oder Probleme bereitet. Angesichts der Situation ist es ihm dann nicht gestattet, auf seine normale negative Antwort zu reagieren. Diese Technik wird im Allgemeinen unter professioneller Aufsicht durchgeführt, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Ein Beispiel für eine Zwangsstörung ist ein Patient, der ein sich wiederholendes Verhalten aufweist, z. B. das wiederholte Überprüfen einer verschlossenen Tür, bevor er weggeht. Mit Exposition und reaktionsschneller Vorbeugung lernt dieser Patient, die Tür nur einmal bequem zu verschließen. Trotz des Zwanges, sich mehrmals umzudrehen und die Tür zu überprüfen, wird er sich zwingen, wegzugehen und nicht zurückzublicken. Der Patient ist möglicherweise in einem frühen Stadium nicht erfolgreich, und es kann mehrere Versuche erfordern, neue Verhaltensmuster zu erlangen. Oft ist ein Patient mit Zwangsstörungen nicht in der Lage, seinen Zwang und sein zwanghaftes Verhalten zu ignorieren. In einem solchen Fall benötigt er die Intervention eines Fachmanns.
Die Expositions- und Reaktionsverhütung kann auch zur Behandlung anderer psychischer Störungen wie Phobien eingesetzt werden. Personen, die unter sozialer Phobie leiden, die sich in extremen Fällen von Angst in sozialen Situationen manifestiert, können von dieser Therapieform profitieren. Ein Patient, der in einer sozialen Situation vor Herausforderungen steht, z. B. wenn er neue Leute trifft, kann oft so ängstlich werden, dass die Angst emotional lähmend wird.
Die Verhaltenstherapie im Zusammenhang mit der Expositions- und Reaktionsprävention versetzt den Patienten in ein Szenario, das zu Belastungen führt. Wenn die Person normalerweise mit Anzeichen von Panik reagiert und davonläuft, werden diese Aktionen eingeschränkt. Dies kann durch Blockieren des Weges der Person oder durch ein anderes Hindernis geschehen. Während diese Methode für manche hart erscheinen mag, kann sie für viele Patienten ein wirksames Mittel zur Behandlung sein.
Bei den meisten extremen Ursachen von psychischen Störungen ist die Expositions- und Reaktionsverhütung möglicherweise nicht erfolgreich. In einigen Fällen sind möglicherweise umfangreichere Therapietechniken und Medikamente oder Medikamente gegen Angstzustände erforderlich. Ein ausgebildeter Fachmann kann feststellen, wann weitere Eingriffe zur Genesung erforderlich sind.