Wat is flotatietherapie?
Flotatietherapie is een soort therapie waarbij de cliënt drijft in een tank met warm, zout water. Deze tanks zijn speciaal ontworpen voor dit doel en de ervaring wordt verondersteld vrij ontspannend te zijn. In sommige scholen voor alternatieve geneeskunde kan flotatietherapie worden gebruikt als hulpmiddel om klanten te helpen specifieke doelen te bereiken, en mensen gebruiken ook flotatietanks meer in het algemeen voor meditatie en ontspanning. Als u geïnteresseerd bent in flotatietherapie, kunt u een flotatiefaciliteit vinden door contact op te nemen met lokale spa's of uw favoriete zoekmachine te gebruiken om te zoeken naar "flotatietherapie" en uw regio.
Oorspronkelijk waren flotatietanks ontworpen voor experimenten met sensorische deprivatie in de jaren vijftig. Onderzoekers geloofden dat de hersenen in een staat van semi-bewustzijn zouden zinken als het lichaam in warm water in een donkere, geluiddichte ruimte zou hangen. Vroege studies leken te suggereren dat dit inderdaad het geval was. Terwijl proefpersonen ontspanden in de flotatietanks veranderden hun hersengolven, totdat ze uiteindelijk een toestand van diepe ontspanning bereikten die heel dicht bij bewusteloosheid ligt.
Moderne flotatietanks kunnen worden gebouwd als isolatietanks, of ze kunnen meer openstaan voor klanten die claustrofobisch zijn. Ze zijn gevuld met warm water en Epsom-zouten, waardoor het water dicht is, zodat klanten zonder moeite kunnen drijven. Deze tanks hebben ook luchtcirculatiesystemen om de lucht in de tank fris en aangenaam om te ademen te houden.
In een flotatietherapiesessie wordt de cliënt gevraagd om te strippen en te douchen voordat hij de tank betreedt. Veel klanten dragen graag bescheiden zwemkleding. De therapeut kan de ervaring met de cliënt bespreken voordat hij of zij de tank betreedt, en de cliënt wordt meestal gevraagd om alle sieraden en andere afleidingen te verwijderen. Oordoppen kunnen worden meegeleverd om water uit de oren van de cliënt te houden en om geluidsoverlast tot een minimum te beperken.
Klanten rusten meestal ongeveer een uur in de warme tank. Terwijl ze zich ontspannen, kunnen ze een staat van diepe meditatie bereiken, of ze kunnen zich concentreren op specifieke kwesties waarmee ze willen omgaan. Het warme water kan het gevoel van een lichaamsgrens oplossen en lichaam en geest aanmoedigen om diep te ontspannen. Veel klanten mediteren, concentreren zich op complexe wiskundige problemen of werken aan zelfhypnose in een flotatietank. Als de sessie voorbij is, komt de cliënt langzaam tevoorschijn en doucht weer; soms kan de cliënt na de sessie ook een therapeut ontmoeten om over zijn of haar ervaringen te praten.