O que é terapia de flotação?
A terapia com flotação é um tipo de terapia na qual o cliente flutua em um tanque de água quente e salgada. Esses tanques são projetados especificamente para esse fim, e a experiência deve ser bastante relaxante. Em algumas escolas de medicina alternativa, a terapia de flutuação pode ser usada como uma ferramenta para ajudar os clientes a alcançar objetivos específicos, e as pessoas também usam tanques de flutuação de maneira mais geral para meditação e relaxamento. Se você estiver interessado em experimentar terapia de flotação, pode encontrar uma instalação de flutuação verificando spas locais ou usando seu mecanismo de pesquisa favorito para procurar "terapia de flotação" e sua região. Os pesquisadores acreditavam que o cérebro afundaria em um estado de semi-consciência se o corpo fosse suspenso em água morna em uma sala escura e à prova de som. Os primeiros estudos pareciam sugerir que esse era, de fato, o caso. À medida que os sujeitos da pesquisa relaxavam nos tanques de flutuação, seu cérebro wOs Aves mudaram, até chegarem a um estado de relaxamento profundo que é muito próximo da inconsciência.
Tanques de flotação modernos podem ser construídos como tanques de isolamento, ou podem ser mais abertos para clientes que são claustrofóbicos. Eles estão cheios de água morna e sais de Epsom, que tornam a água densa para que os clientes possam flutuar sem esforço. Esses tanques também têm sistemas de circulação de ar para manter o ar no tanque fresco e agradável de respirar.
Em uma sessão de terapia de flutuação, o cliente será solicitado a tirar e tomar banho antes de entrar no tanque. Muitos clientes gostam de usar roupas de natação para modéstia. O terapeuta pode discutir a experiência com o cliente antes de entrar no tanque, e o cliente geralmente é solicitado a remover todas as jóias e outras distrações. Os tampões para ouvidos podem ser fornecidos para manter a água fora dos ouvidos do cliente e manter o som poluição ao mínimo.
clientes uSually descanse no tanque quente por cerca de uma hora. Ao relaxar, podem atingir um estado de meditação profunda ou podem se concentrar em questões específicas com as quais gostariam de lidar. A água morna pode dissolver a sensação de um limite do corpo, incentivando a mente e o corpo a relaxar profundamente. Muitos clientes meditam, concentram-se em problemas complexos de matemática ou trabalham em auto-hipnose em um tanque de flutuação. Quando a sessão termina, o cliente emerge lentamente e chuveiros novamente; Às vezes, o cliente também pode se encontrar com um terapeuta após a sessão para falar sobre suas experiências.