Hvad er flotationsterapi?

Flotationsterapi er en type terapi, hvor klienten flyder i en tank med varmt, salt vand. Disse tanke er specifikt designet til dette formål, og oplevelsen antages at være ret afslappende. I nogle skoler til alternativ medicin kan flotationsterapi bruges som et værktøj til at hjælpe klienter med at nå specifikke mål, og folk bruger også flotationstanke mere generelt til meditation og afslapning. Hvis du er interesseret i at opleve flotationsterapi, kan du finde en flotationsfacilitet ved at tjekke med lokale kurbade eller bruge din foretrukne søgemaskine til at lede efter "flotationsterapi" og din region.

Oprindeligt blev flotationstanke designet til sensoriske berøvelseseksperimenter i 1950'erne. Forskere troede, at hjernen ville synke i en tilstand af halvbevidsthed, hvis kroppen blev suspenderet i varmt vand i et mørkt, lydisoleret rum. Tidlige undersøgelser syntes at antyde, at dette faktisk var tilfældet. Da forskningspersoner slappede af i flotationstankerne, ændrede deres hjernebølger sig, indtil de i sidste ende nåede en tilstand af dyb afslapning, som er meget tæt på bevidstløshed.

Moderne flytningstanke kan bygges som isolationstanke, eller de kan være mere åbne for klienter, der er klaustrofobe. De er fyldt med varmt vand og Epsom-salte, der gør vandet tæt, så klienter kan flyde uden anstrengelse. Disse tanke har også luftcirkulationssystemer, der holder luften i tanken frisk og behagelig at indånde.

I en flotationsterapisession bliver klienten bedt om at stribe og bruse før han kommer ind i tanken. Mange kunder kan lide at bære svømmedragter for beskedenhed. Terapeuten kan diskutere oplevelsen med klienten, inden han eller hun kommer ind i tanken, og klienten bliver normalt bedt om at fjerne alle smykker og andre distraktioner. Der kan være øreplugger til at holde vand ude af klientens ører og for at holde lydforurening til et minimum.

Kunder hviler normalt i den varme tank i cirka en time. Når de slapper af, kan de nå en tilstand af dyb meditation, eller de kan fokusere på specifikke spørgsmål, som de gerne vil behandle. Det varme vand kan opløse følelsen af ​​en kropsgrænse og tilskynde sindet og kroppen til at slappe dybt. Mange klienter mediterer, fokuserer på komplekse matematikproblemer eller arbejder med selvhypnose i en flotationstank. Når sessionen er forbi, dukker klienten langsomt op og bruser igen; undertiden kan klienten også mødes med en terapeut efter mødet for at tale om hans eller hendes oplevelser.