Hvad er flotationsterapi?

Flotationsterapi er en type terapi, hvor klienten flyder i en tank med varmt, salt vand. Disse tanke er specifikt designet til dette formål, og oplevelsen skal være ret afslappende. I nogle skoler inden for alternativ medicin kan flotationsterapi bruges som et værktøj til at hjælpe klienter med at nå specifikke mål, og folk bruger også flotationstanke mere generelt til meditation og afslapning. Hvis du er interesseret i at opleve flotationsterapi, kan du finde en flotationsfacilitet ved at kontrollere med lokale kurbade eller bruge din yndlings søgemaskine til at se efter "flotationsterapi" og din region Forskere troede, at hjernen ville synke ned i en tilstand af semi-bevidsthed, hvis kroppen blev suspenderet i varmt vand i et mørkt, lydisoleret rum. Tidlige undersøgelser syntes at antyde, at dette faktisk var sagen. Da forskningspersoner slappede af i flotationstanke, er deres hjerne wAves ændrede sig, indtil de i sidste ende nåede en tilstand af dyb afslapning, som er meget tæt på bevidstløshed.

Moderne flotationstanke kan bygges som isoleringstanke, eller de kan være mere åbne for klienter, der er klaustrofobe. De er fyldt med varmt vand og Epsom -salte, der gør vandet tæt, så klienterne kan flyde uden indsats. Disse tanke har også luftcirkulationssystemer for at holde luften i tanken frisk og behagelig at trække vejret.

I en flotationsterapisession bliver klienten bedt om at stribe og brusebad, før han går ind i tanken. Mange klienter kan lide at bære svømme dragter til beskedenhed. Terapeuten kan diskutere oplevelsen med klienten, før han eller hun kommer ind i tanken, og klienten bliver normalt bedt om at fjerne alle smykker og andre distraktioner. Ørstik kan leveres for at holde vand ude af klientens ører og for at holde lydforurening til et minimum.

klienter uSually hviler i den varme tank i cirka en time. Når de slapper af, kan de nå en tilstand af dyb meditation, eller de kan fokusere på specifikke spørgsmål, som de gerne vil tackle. Det varme vand kan opløse følelsen af ​​en kropsgrænse og tilskynde sindet og kroppen til at slappe dybt. Mange klienter mediterer, fokuserer på komplekse matematiske problemer eller arbejder på selvhypnose i en flotationstank. Når sessionen er forbi, kommer klienten langsomt op og brusere igen; Nogle gange kan klienten også mødes med en terapeut efter sessionen for at tale om hans eller hendes oplevelser.