Co to jest terapia flotacyjna?

Terapia flotacyjna to rodzaj terapii, w której klient pływa w zbiorniku ciepłej, słonej wody. Te czołgi są specjalnie zaprojektowane do tego celu, a doświadczenie ma być dość relaksujące. W niektórych szkołach medycyny alternatywnej terapia flotacyjna może być stosowana jako narzędzie pomagające klientom osiągnąć określone cele, a ludzie używają zbiorników flotacyjnych bardziej ogólnie do medytacji i relaksu. Jeśli jesteś zainteresowany terapią flotacyjną, możesz ją znaleźć, odwiedzając lokalne uzdrowiska lub korzystając ze swojej ulubionej wyszukiwarki w poszukiwaniu „terapii flotacyjnej” i swojego regionu.

Pierwotnie czołgi flotacyjne zostały zaprojektowane do eksperymentów z deprywacją sensoryczną w latach 50. XX wieku. Naukowcy wierzyli, że mózg wpadłby w stan półprzytomności, gdyby ciało zostało zawieszone w ciepłej wodzie w ciemnym, dźwiękoszczelnym pomieszczeniu. Wczesne badania zdawały się sugerować, że tak właśnie było. Gdy badani relaksowali się w zbiornikach flotacyjnych, ich fale mózgowe zmieniały się, aż ostatecznie osiągnęły stan głębokiego relaksu, który jest bardzo bliski nieświadomości.

Nowoczesne zbiorniki flotacyjne mogą być budowane jak zbiorniki izolacyjne lub mogą być bardziej otwarte dla klientów cierpiących na klaustrofobię. Są wypełnione ciepłą wodą i solami Epsom, dzięki czemu woda jest gęsta, dzięki czemu klienci mogą unosić się na powierzchni bez wysiłku. Zbiorniki te mają również systemy cyrkulacji powietrza, dzięki którym powietrze w zbiorniku jest świeże i przyjemne do oddychania.

Podczas sesji terapii flotacyjnej klient zostanie poproszony o rozebranie się i wzięcie prysznica przed wejściem do zbiornika. Wielu klientów lubi nosić kostiumy kąpielowe dla skromności. Terapeuta może omówić to doświadczenie z klientem, zanim wejdzie on do zbiornika, a klient jest zwykle proszony o usunięcie całej biżuterii i innych rozrywek. Mogą być dostarczone zatyczki do uszu, aby nie dopuścić do przedostania się wody do uszu klienta i ograniczyć zanieczyszczenie dźwięku do minimum.

Klienci zwykle odpoczywają w ciepłym zbiorniku przez około godzinę. Kiedy się rozluźniają, mogą osiągnąć stan głębokiej medytacji lub skupić się na konkretnych zagadnieniach, którymi chcieliby się zająć. Ciepła woda może rozpuścić poczucie granicy ciała, zachęcając umysł i ciało do głębokiego relaksu. Wielu klientów medytuje, koncentruje się na skomplikowanych problemach matematycznych lub pracuje nad autohipnozą w zbiorniku flotacyjnym. Po zakończeniu sesji klient powoli pojawia się i znów bierze prysznic; czasami klient może również spotkać się z terapeutą po sesji, aby porozmawiać o swoich doświadczeniach.