Was ist Flotationstherapie?
Die Flotationstherapie ist eine Therapieform, bei der der Klient in einem Tank mit warmem, salzigem Wasser schwimmt. Diese Tanks wurden speziell für diesen Zweck entwickelt, und das Erlebnis soll ziemlich entspannend sein. In einigen Schulen alternativer Medizin kann die Flotationstherapie als Hilfsmittel zur Erreichung spezifischer Ziele eingesetzt werden, und die Menschen verwenden Flotationstanks allgemeiner zur Meditation und Entspannung. Wenn Sie an einer Flotationstherapie interessiert sind, können Sie eine Flotationsanlage finden, indem Sie sich bei den örtlichen Spas erkundigen oder in Ihrer bevorzugten Suchmaschine nach „Flotationstherapie“ und Ihrer Region suchen.
Ursprünglich wurden Flotationstanks in den 1950er Jahren für sensorische Deprivationsexperimente entwickelt. Die Forscher glaubten, dass das Gehirn in einen Zustand des Halbbewusstseins sinken würde, wenn der Körper in einem dunklen, schallisolierten Raum in warmem Wasser aufgehängt würde. Frühe Studien schienen darauf hinzudeuten, dass dies tatsächlich der Fall war. Während sich die Probanden in den Flotationstanks entspannten, änderten sich ihre Gehirnwellen, bis sie schließlich einen Zustand tiefer Entspannung erreichten, der der Bewusstlosigkeit sehr nahe kam.
Moderne Flotationstanks können wie Isolationstanks gebaut werden oder für klaustrophobische Kunden offener sein. Sie sind mit warmem Wasser und Bittersalz gefüllt, wodurch das Wasser dicht wird und die Kunden mühelos schwimmen können. Diese Tanks haben auch Luftzirkulationssysteme, um die Luft im Tank frisch und angenehm zu atmen zu halten.
In einer Flotationstherapie-Sitzung wird der Kunde aufgefordert, sich auszuziehen und zu duschen, bevor er in den Tank eintritt. Viele Kunden tragen aus Bescheidenheit gerne Badeanzüge. Der Therapeut kann die Erfahrung mit dem Klienten besprechen, bevor er oder sie den Tank betritt, und der Klient wird normalerweise gebeten, jeglichen Schmuck und andere Ablenkungen zu entfernen. Gehörschutzstöpsel können bereitgestellt werden, um das Eindringen von Wasser in die Ohren des Kunden und die Geräuschbelastung so gering wie möglich zu halten.
Die Kunden ruhen normalerweise etwa eine Stunde lang im warmen Tank. Während sie sich entspannen, können sie einen Zustand tiefer Meditation erreichen oder sich auf bestimmte Themen konzentrieren, mit denen sie sich beschäftigen möchten. Das warme Wasser kann das Gefühl einer Körpergrenze auflösen und Geist und Körper dazu ermutigen, sich tief zu entspannen. Viele Klienten meditieren, konzentrieren sich auf komplexe mathematische Probleme oder arbeiten an der Selbsthypnose in einem Schwimmbecken. Wenn die Sitzung beendet ist, taucht der Klient langsam auf und duscht wieder. Manchmal trifft sich der Klient auch nach der Sitzung mit einem Therapeuten, um über seine Erfahrungen zu sprechen.