Wat is psychodynamische psychotherapie?

Psychodynamische psychotherapie is gebaseerd op het idee dat mensen traumatische ervaringen uit het verleden onderdrukken, die hun persoonlijkheid en gedrag in relaties kunnen beïnvloeden. Psychotherapeuten gebruiken communicatie met patiënten om verschillende emotionele problemen te bespreken, te interpreteren en te behandelen waarvan patiënten zich mogelijk niet bewust zijn. Het is een van de meest voorkomende soorten psychotherapie die wordt gebruikt en kan worden geïmplementeerd voor korte of langere tijd. Het is de taak van een psychodynamische psychotherapeut om uiteindelijk de subjectieve psychologische gevoelens van een patiënt te ontdekken om met hem of haar te werken om deze te overwinnen en te voorkomen dat zelfvernietigend gedrag wordt herhaald.

De basis van dit soort psychotherapie berust op de centrale overtuiging dat alle gevoelens en gedrag redenen hebben die vaak gebaseerd zijn op ervaringen uit het verleden, maar mensen weten niet hoe ze die redenen zelf kunnen ontdekken. Psychodynamische psychotherapie gelooft dat mensen wanhopig hun eigen psychische pijn willen beheersen, dus ondernemen ze acties die de zaken uiteindelijk erger kunnen maken om de situaties te beheersen. Psychotherapeuten zijn nodig om een ​​onbevooroordeeld beeld van derden te bieden en patiënten te helpen zich bewust te worden van de verborgen redenering achter hun emoties en acties.

Het proces van psychodynamische psychotherapie bestaat uit drie taken: accepteren, begrijpen en verklaren. Een therapeut moet niet oordelen over de gevoelens van een patiënt om een ​​gevoel van vertrouwen en teamwerk te vestigen. Zodra een patiënt voelt dat hij of zij waarheidsgetrouw kan zijn over zijn of haar diepste gevoelens, zullen een therapeut en een patiënt een zogenaamde therapeutische alliantie vormen. De patiënt zal zich comfortabel voelen om zichzelf te observeren om de vragen van de therapeut te beantwoorden.

Nadat een patiënt zich geaccepteerd voelt door zijn of haar therapeut, kunnen de twee beginnen te werken aan een gemeenschappelijk doel om te leren de gevoelens van de patiënt te begrijpen. Een psychodynamische psychotherapiepatiënt herkent zijn of haar eigen psychologische neigingen over het algemeen niet, dus het doel van de therapeut is om de patiënt te helpen pijnlijke ervaringen uit het verleden te bespreken en weer in te voeren. Er wordt gedacht dat dit proces de patiënt helpt zich bewust te worden van zijn of haar gedrag in het verleden, en eventuele slechte resultaten als gevolg van die acties te herkennen.

Het laatste principe van psychodynamische psychotherapie is het proces van de therapeut om zijn of haar interpretaties van de gevoelens en gedragingen van de patiënt uit te leggen. De therapeut kan redenen aandragen waarom een ​​patiënt bepaalde gedragingen vertoont of bepaalde manieren over situaties voelt. Na psychodynamische psychotherapie kan een therapeut bijvoorbeeld vaststellen dat een patiënt die als kind is misbruikt, nog steeds misbruikpartner is. De therapeut geeft de patiënt interpretaties van waarom hij of zij voelt dat de patiënt risicovol, zelfvernietigend gedrag vertoont en geeft vervolgens niet-veroordelend advies over hoe deze subjectieve psychologische problemen kunnen worden opgelost.