Was ist psychodynamische Psychotherapie?
Die psychodynamische Psychotherapie basiert auf der Vorstellung, dass Menschen vergangene traumatische Erfahrungen verdrängen, die sich auf ihre Persönlichkeit und ihr Verhalten in Beziehungen auswirken können. Psychotherapeuten nutzen die Kommunikation mit Patienten, um eine Vielzahl emotionaler Probleme zu diskutieren, zu interpretieren und zu behandeln, deren sich Patienten möglicherweise nicht bewusst sind. Es ist eine der häufigsten Arten der Psychotherapie und kann sowohl für kurze als auch für längere Zeiträume angewendet werden. Die Aufgabe eines psychodynamischen Psychotherapeuten ist es, letztendlich die subjektiven psychologischen Gefühle eines Patienten zu entdecken, um mit ihm oder ihr zusammenzuarbeiten, um sie zu überwinden und zu verhindern, dass sich selbstzerstörerische Verhaltensweisen wiederholen.
Die Grundlage für diese Art der Psychotherapie liegt in der zentralen Überzeugung, dass alle Gefühle und Verhaltensweisen Gründe haben, die häufig auf früheren Erfahrungen beruhen, aber die Menschen nicht wissen, wie sie diese Gründe selbst herausfinden können. Die psychodynamische Psychotherapie glaubt, dass Menschen verzweifelt ihre eigenen psychischen Schmerzen unter Kontrolle halten wollen, sodass sie sich an Handlungen beteiligen, die letztendlich die Situation verschlimmern können, um die Situationen zu meistern. Psychotherapeuten werden benötigt, um eine unvoreingenommene Sichtweise Dritter zu vermitteln und den Patienten zu helfen, sich der verborgenen Argumentation für ihre Emotionen und Handlungen bewusst zu werden.
Der Prozess der psychodynamischen Psychotherapie besteht aus drei Aufgaben: Akzeptieren, Verstehen und Erklären. Ein Therapeut muss die Gefühle eines Patienten nicht beurteilen, um ein Gefühl des Vertrauens und der Teamarbeit aufzubauen. Sobald ein Patient glaubt, dass er oder sie mit seinen oder ihren innersten Gefühlen aufrichtig sein kann, werden ein Therapeut und ein Patient eine so genannte therapeutische Allianz eingehen. Der Patient fühlt sich wohl, wenn er sich selbst beobachtet, um die Fragen des Therapeuten zu beantworten.
Nachdem sich ein Patient von seinem Therapeuten akzeptiert gefühlt hat, können die beiden auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten, das Verständnis der Gefühle des Patienten zu erlernen. Ein psychodynamischer Psychotherapiepatient erkennt im Allgemeinen seine eigenen psychologischen Tendenzen nicht. Daher ist es das Ziel des Therapeuten, dem Patienten dabei zu helfen, vergangene schmerzhafte Erfahrungen zu diskutieren und nachzuspielen. Es wird angenommen, dass dieser Prozess dem Patienten hilft, sich seines Verhaltens in der Vergangenheit bewusst zu werden und schlechte Ergebnisse aufgrund dieser Handlungen zu erkennen.
Das letzte Prinzip der psychodynamischen Psychotherapie ist der Prozess des Therapeuten, dem Patienten seine oder ihre Interpretationen der Gefühle und Verhaltensweisen des Patienten zu erklären. Der Therapeut kann Gründe nennen, warum sich ein Patient auf bestimmte Verhaltensweisen einlässt oder bestimmte Situationen empfindet. Beispielsweise kann ein Therapeut nach einer psychodynamischen Psychotherapie feststellen, dass ein Patient, der als Kind missbraucht wurde, weiterhin missbräuchliche Partner hat. Der Therapeut gibt dem Patienten Interpretationen darüber, warum er oder sie das Gefühl hat, dass der Patient ein riskantes, sich selbst besiegendes Verhalten an den Tag legt, und gibt dann wertungsunabhängige Ratschläge zur Überwindung dieser subjektiven psychologischen Probleme.