Hvad er psykodynamisk psykoterapi?

Psykodynamisk psykoterapi er baseret på forestillingen om, at folk undertrykker tidligere traumatiske oplevelser, som kan påvirke deres personligheder og opførsel i forhold. Psykoterapeuter bruger kommunikation med patienter til at diskutere, fortolke og behandle en række emotionelle problemer, som patienter måske ikke er bevidst om. Det er en af ​​de mest almindelige typer af psykoterapi, der anvendes, og kan implementeres på kort sigt såvel som i længere perioder. En psykodynamisk psykoterapeut's opgave er i sidste ende at opdage en patients subjektive psykologiske følelser for at arbejde sammen med ham eller hende for at overvinde dem og forhindre gentagelse af selvdestruktiv opførsel.

Grundlaget for denne type psykoterapi hviler på den centrale tro på, at alle følelser og adfærd har grunde, der ofte er baseret på tidligere erfaringer, men folk ved ikke, hvordan de opdager disse grunde på egen hånd. Psykodynamisk psykoterapi mener, at folk desperat ønsker at kontrollere deres egen psykologiske smerte, så de deltager i handlinger, der i sidste ende kan gøre tingene værre for at mestre situationerne. Psykoterapeuter er nødvendige for at give et objektivt, tredjeparts syn og hjælpe patienter med at blive opmærksomme på den skjulte ræsonnement bag deres følelser og handlinger.

Processen med psykodynamisk psykoterapi består af tre opgaver: at acceptere, forstå og forklare. En terapeut skal være uvurderlig om en patients følelser for at skabe en følelse af tillid og teamwork. Når en patient føler, at han eller hun kan være sandfærdig om hans eller hendes inderste følelser, danner en terapeut og en patient, hvad der kaldes en terapeutisk alliance. Patienten har det godt med at observere sig selv for at besvare terapeutens spørgsmål.

Når en patient føler sig accepteret af sin terapeut, kan de to derefter begynde at arbejde hen imod et fælles mål om at lære at forstå patientens følelser. En psykodynamisk psykoterapipatient genkender normalt ikke sine egne psykologiske tendenser, så terapeutens mål er at hjælpe patienten med at diskutere og genaktivere tidligere smertefulde oplevelser. Denne proces menes at hjælpe patienten med at blive opmærksom på hans eller hendes tidligere adfærd samt at erkende eventuelle dårlige resultater på grund af disse handlinger.

Det sidste princip for psykodynamisk psykoterapi er terapeutens proces med at forklare patienten hans eller hendes fortolkninger af patientens følelser og adfærd. Terapeuten kan komme med årsager til, at en patient engagerer sig i visse adfærd eller føler visse måder omkring situationer. F.eks. Efter psykodynamisk psykoterapi kan en terapeut opleve, at en patient, der blev misbrugt som barn, fortsætter med at date misbrugte partnere. Terapeuten vil give patienten fortolkninger af, hvorfor han eller hun føler, at patienten engagerer sig i risikabel, selvvindende adfærd og derefter tilbyde ikke-dømmende råd om, hvordan man kan overvinde disse subjektive psykologiske problemer.