精神力学的心理療法とは何ですか？

精神力学的心理療法は、人々が過去のトラウマ体験を抑圧するという概念に基づいており、これは人間関係や性格に影響を与える可能性があります。 心理療法士は、患者とのコミュニケーションを使用して、患者が意識的に認識していない可能性のあるさまざまな感情的な問題について話し合い、解釈し、治療します。 それは、使用される最も一般的なタイプの心理療法の1つであり、短期および長期にわたって実装できます。 精神力学の心理療法士の仕事は、患者の主観的な心理的感情を最終的に発見し、患者と協力して克服し、自己破壊的な行動を繰り返すのを防ぐことです。

このタイプの心理療法の基礎は、すべての感情と行動にしばしば過去の経験に基づいた理由があるという中心的な信念に基づいていますが、人々はそれらの理由を自分で発見する方法を知りません。 精神力学的心理療法では、人々は必死に自分の心理的痛みをコントロールしたいと考えているため、状況をマスターするために最終的に事態を悪化させる可能性のある行動に従事します。 偏見のない第三者の見解を提供し、患者が自分の感情や行動の背後にある隠された推論に気付くのを助けるために、心理療法士が必要です。

精神力動的心理療法のプロセスは、3つのタスクで構成されます：受け入れ、理解し、説明します。 セラピストは、信頼感とチームワークを確立するために、患者の感情について判断を下す必要があります。 患者が彼または彼女の最も内側の感情について真実であると感じることができると、セラピストと患者は治療同盟と呼ばれるものを形成します。 患者は、セラピストの質問に答えるために、彼または彼女自身を観察することに快適に感じるでしょう。

患者がセラピストに受け入れられたと感じた後、2人は患者の感情を理解することを学ぶという共通の目標に向かって作業を開始できます。 精神力学心理療法の患者は一般に自分の心理的傾向を認識しないため、セラピストの目標は、患者が過去の痛みを伴う経験について話し合い、再現するのを助けることです。 このプロセスは、患者が自分の過去の行動に気づき、それらの行動による悪い結果を認識するのに役立つと考えられています。

心理力学心理療法の最終原則は、セラピストが患者に患者の感情や行動の解釈を説明するプロセスです。 セラピストは、患者が特定の行動をとったり、状況について特定の方法を感じたりする理由を思いつくことがあります。 たとえば、心理力学的な心理療法の後、セラピストは、子どもとして虐待された患者が虐待的なパートナーとデートし続けることに気付くかもしれません。 セラピストは、患者が危険で自滅的な行為をしていると感じる理由を患者に説明し、主観的な心理的問題を克服するための判断力のないアドバイスを提供します。