Wat is traumatherapie?

Traumatherapie kan veel dingen betekenen in termen van wat er in een therapiesessie zal gebeuren, omdat er talloze benaderingen zijn om mensen te helpen traumatische ervaring en posttraumatisch stresssyndroom te overwinnen.In alle gevallen is de term van toepassing op het uitvoeren van therapeutische inspanningen die gericht zijn op het verlichten van de nawerkingen van trauma.Wanneer mensen trauma hebben meegemaakt, wordt ze geadviseerd om hulp te zoeken bij een therapeut die in dit gebied heeft gewerkt, omdat veel mensen niet volledig zullen herstellen van het gevoelens dat trauma heeft veroorzaakt zonder een deel van de verwerking.

Een persoon die op zoek is naar traumatherapie kan horenVeel verschillende termen die de benaderingen van een counselor beschrijven.Sommigen zijn gespecialiseerd in EMDR (oogbeweging desensibilisatie herverwerking), die een herinnering van een bepaald aspect van het trauma gebruiken op hetzelfde moment dat een persoon een bewegend object met de ogen volgt.Een andere term die steeds vaker voorkomt, is somatisch ervaren, een systeem ontwikkeld door Dr. Peter Levine, dat lichaamsbewustzijn op verschillende niveaus gebruikt om het lichaam uit de trauma -toestand te herprogrammeren.

Andere traumatherapiemethoden omvatten cognitieve gedragstherapie (CBT), hypnose en een verscheidenheid aan lichaamstherapiebenaderingen.Een zekere mate van praattherapie is meestal ook betrokken.Bij kinderen, vooral degenen die niet te gefocust kunnen blijven of uitvoerig bespreken, worden speeldherapie en kunsttherapie vaak gebruikt.

Af en toe beschrijven mensen therapeutische benaderingen van trauma als in drie fasen.Het eerste doel is om om te gaan met de manier waarop trauma emotionele reacties verandert en hoe deze veranderde reacties het gedrag kunnen beïnvloeden;Reacties krijgen op een acceptabel niveau en het verminderen van de negatieve emotionele en/of fysieke aspecten van posttraumatische stress om meer comfort te bieden, is enorm belangrijk.Naarmate de therapie vordert, moet het werkelijke trauma worden besproken of op een of andere manier worden behandeld door technieken zoals CBT, EMDR of andere.Een deel van het trauma betekent echter dat mensen niet kunnen hebben verwerkt of echt bedroefd, en er is een rouwperiode omdat de zaak volledig wordt besproken.Zodra het rouwen plaatsvindt, moeten veel mensen beginnen met het leren van het leren van hoe ze weer deel van de wereld kunnen worden.

Elke therapeut kan enigszins verschillende modellen suggereren, en het vereenvoudigen ervan zou het serieuze en moeilijke werk dat de meeste mensen in traumatherapie ondergaan, bagatelliseren.Het betalen van deze therapie, wanneer het effectief is, is dat mensen niet langer het slachtoffer zijn van de ervaringen die ervoor zorgden dat ze therapie zochten.Degenen die positieve ervaringen hebben gehad met traumatherapie bevestigen dat het harde werk de uitkomst waard is.