Wat is wektherapie?

Wakkertherapie is een soort behandeling die gericht is op het verlichten van depressie zonder medicatie. Onderdeel van een studiegebied dat 'chronotherapie' wordt genoemd, houdt wakkertherapie in dat mensen 's nachts wakker blijven en voorkomen dat ze overdag slapen. Dit slaaptekort lijkt tijdelijk tekenen van depressie te verlichten, maar de symptomen kunnen terugkeren nadat de patiënt weer normaal slaapt.

Chronotherapie betekent therapie gebaseerd op tijd, of kronos in het Grieks. Wetenschappers op dit gebied zijn geïnteresseerd in de effecten op de mens van het veranderen van normale gedragspatronen op basis van het tijdstip van de dag. Wake-therapie is een gebied van chronotherapie en is gericht op de normale slaappatronen van mensen, en wat er gebeurt wanneer deze slaappatronen worden verstoord.

Wakkertherapie, voornamelijk gericht op de behandeling van depressie, vindt zijn oorsprong in de jaren zeventig, maar wordt nog steeds onderzocht vanaf 2011. De therapie is gericht op het verbeteren van depressiesymptomen bij patiënten die niet reageren op conventionele behandelingen zoals medicatie. Simpel gezegd houdt wektherapie in dat een patiënt 's nachts wakker wordt gehouden en wordt voorkomen dat hij of zij de volgende dag slaapt.

Individuele studies of instellingen voor gezondheidszorg hebben verschillende protocollen voor een kielzogtherapie. Doorgaans kan een patiënt met een depressie één slapeloze nacht ondergaan, gevolgd door een nacht slapen. Deze procedure kan enkele dagen worden herhaald, maar de patiënt krijgt over het algemeen een nachtrust tussen de nachten van slaaptekort. Sommige therapieregimes vereisen niet dat de patiënt de hele nacht wakker blijft, maar alleen voor de tweede helft van de nacht, omdat dit dezelfde effecten kan hebben als het slaapgebrek van de hele nacht.

Alternatieve methoden van wekkertherapie houden in dat de patiënt één nacht wakker blijft en vervolgens zijn of haar bedtijd verandert voor de volgende nachten. Een slapeloze nacht kan bijvoorbeeld worden gevolgd door een bedtijd de volgende nacht van 18.00 uur, en deze bedtijd wordt de volgende nacht met een uur per nacht verlengd. Patiënten kunnen gedurende de gehele behandeling in een slaapkliniek verblijven, onder toezicht van slaap- of depressie-experts.

Aanvullende therapieën om de therapie wakker te maken kunnen ook een rol spelen. Lichttherapie, die de persoon met een depressie gedurende de dag blootstelt aan lichtbronnen om een ​​depressie te verbeteren, zoals seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD), kan ook helpen. Antidepressiva kunnen ook deel uitmaken van het behandelingsregime. Samen kunnen deze behandelingen helpen bij het verbeteren van depressiesymptomen bij patiënten die dagen tot maanden kunnen aanhouden.