Co je Wake Therapy?

Probuzení je typ léčby zaměřené na zmírnění deprese bez použití léků. Součástí studijního oboru nazvaného „chronoterapie“ je probouzení, které udržuje lidi vzhůru během noci a brání jim ve spánku během dne. Zdá se, že tato deprivace spánku dočasně zmírňuje známky deprese, ale příznaky se mohou vrátit poté, co pacient znovu normálně spí.

Chronoterapie znamená terapii založenou na čase nebo khronech v řečtině. Vědci v této oblasti se zajímají o účinky změn normálních vzorců chování na člověka na základě denní doby. Wake terapie je jednou z oblastí chronoterapie a je zaměřena na normální spánkové vzorce lidí a na to, co se stane, když jsou tyto spánkové vzorce narušeny.

Probuzení, které se primárně zabývá léčbou deprese, má svůj původ v 70. letech 20. století, ale od roku 2011 je stále předmětem výzkumu. Cílem terapie je zlepšit symptomy deprese u pacientů, kteří nereagují na konvenční léčby, jako jsou léky. Při nejjednodušší terapii probuzením je udržovat pacienta vzhůru přes noc a zabránit mu v tom, aby spal další den.

Jednotlivé studie nebo zdravotnická zařízení mají různé protokoly pro průběh probuzení. Typicky může být pacient s depresí podroben jedné noci bez spánku a následuje noc spánku. Tento postup se může opakovat několik dní, ale pacient obvykle mezi nocí trpí nedostatkem spánku. Některé terapeutické režimy nevyžadují, aby pacient zůstal vzhůru celou noc, ale pouze po druhou polovinu noci, protože to může mít stejné účinky jako celá noční deprivace spánku.

Alternativní metody terapie probuzení zahrnují, že pacient zůstane vzhůru jednu noc a poté změní jeho spaní na následující noci. Například bezesnou noc může následovat před spaním následující noc v 18 hodin a tato spánek je prodloužena o několik příštích nocí každou hodinu každou noc. Pacienti mohou zůstat po dobu léčby na klinice spánku pod dohledem odborníků na spánek nebo depresi.

Může se také jednat o doplňkové terapie probuzení. Může také pomoci světelná terapie, která během dne vystavuje depresi světelným zdrojům za účelem zlepšení deprese, jako je sezónní afektivní porucha (SAD). Antidepresiva mohou být také součástí léčebného režimu. Společně může tato léčba pomoci zlepšit příznaky deprese u pacientů, kteří mohou trvat dny až měsíce.