Co je to terapie probuzení?

Wake Therapy je typ léčby zaměřené na zmírnění deprese bez použití léků. Část studijního pole nazvaného „chronoterapie“, terapie probuzení zahrnuje udržení lidí vzhůru během noci a zabránění jim v den dne spát. Zdá se, že tato deprivace spánku dočasně zmírňuje příznaky deprese, ale příznaky se mohou vrátit poté, co pacient normálně spí.

Chronoterapie znamená terapii založenou na čase nebo Khronos v řečtině. Vědci v této oblasti mají zájem o účinky na lidi změny normálních vzorců chování na základě denní doby. Terapie probuzení je jednou z oblastí chronoterapie a je zaměřena na normální spánkové vzorce lidí a co se stane, když jsou tyto vzory spánku narušeny.

Primárně se zabývá léčbou deprese, terapie probuzení má svůj původ v 70. letech, ale je stále ve výzkumu od roku 2011. Cílem terapie je zlepšit příznaky deprese u pacientů, kteří nereagují na konventuIonální ošetření, jako je léčba. Při nejjednodušší terapii pro probuzení zahrnuje udržení pacienta vzhůru přes noc a brání mu v dalším dni spát.

Individuální studie nebo instituce zdravotnictví mají odlišné protokoly pro průběh terapie probuzení. Pacient s depresí může obvykle podstoupit jednu bezesnou noc, následovanou nocí spánku. Tento postup může být opakován několik dní, ale pacient obecně dostane noc spánku mezi nocí deprivace spánku. Některé terapeutické režimy nevyžadují, aby pacient zůstal vzhůru celou noc, ale pouze pro druhou polovinu noci, protože to může mít stejné účinky jako celou noc zbavení spánku.

Alternativní metody terapie probuzení zahrnují pacienta, který zůstane vzhůru na jednu noc, a poté změní svůj spánek na následující noci. Například bezesná noc můžeNásledujte před spaním příští noc v 18:00 a tento před spaním je prodloužen v příštích několika nocích každou hodinu každou noc. Pacienti mohou zůstat na klinice spánku po celou dobu léčby pod dohledem odborníků na spánek nebo deprese.

Může se také zapojit komplementární terapie pro probuzení. Světelná terapie, která vystavuje osobu s depresí světelným zdrojům během dne za účelem zlepšení deprese, jako je sezónní afektivní porucha (SAD), také pomáhá. Část léčebného režimu mohou být také antidepresivní léky. Společně tato léčba může pomoci zlepšit příznaky deprese u pacientů, kteří by mohli trvat několik dní až měsíců.