Co to jest terapia waku?

Terapia budzi jest rodzajem leczenia mającego na celu złagodzenie depresji bez użycia leków. Część studiów nazywała się „chronoterapią”, terapia budzi polega na tym, że przebudzenie ludzi w nocy i zapobieganie im snu w ciągu dnia. Ta brak snu wydaje się tymczasowo łagodzić oznaki depresji, ale objawy mogą powrócić po tym, jak pacjent znów śpi.

Chronoterapia oznacza terapię na podstawie czasu lub khronos w języku greckim. Naukowcy w tej dziedzinie są zainteresowani wpływem na ludzi zmieniających normalne wzorce zachowania w oparciu o porę dnia. Terapia budzi jest jednym z obszarów chronoterapii i koncentruje się na normalnych wzorach snu ludzi i tym, co dzieje się, gdy te wzorce snu zostaną zakłócone.

Przede wszystkim zainteresowany leczeniem depresji, terapia budzi ma swoje początki w latach siedemdziesiątych, ale nadal jest badane od 2011 r.. Terapia ma na celu poprawę objawów depresji u pacjentów, które nie reagują na klasztLeczenie jonowe, takie jak leki. Najprostsze terapia budzi polega na utrzymaniu pacjenta z dnia na dzień i uniemożliwienie mu snu przez następny dzień.

Indywidualne badania lub instytucje opieki zdrowotnej mają różne protokoły na przebieg terapii budzenia. Zazwyczaj pacjent z depresją może przejść jedną nieprzespaną noc, a następnie noc snu. Ta procedura może być powtarzana przez kilka dni, ale pacjent na ogół ma noc snu między nocami pozbawienia snu. Niektóre systemy terapeutyczne nie wymagają, aby pacjent nie zaskoczył przez całą noc, ale tylko przez drugą połowę nocy, ponieważ może to mieć takie same efekty jak pozbawienie snu całej nocy.

Alternatywne metody terapii budzenia obejmują pacjenta nie śpiącego na jedną noc, a następnie zmianę snu na następne noce. Na przykład bezsenna noc możeNastępnej nocy snu snu w godzinach 18.00, a ten sanie jest przedłużone w ciągu następnej nocy o godzinę każdej nocy. Pacjenci mogą pozostać w klinice snu przez czas leczenia, pod nadzorem ekspertów od snu lub depresji.

mogą być również zaangażowane w leczenie uzupełniające do terapii budzenia. Lekka, która naraża osobę z depresją na źródła światła w ciągu dnia w celu poprawy depresji, takiego jak sezonowe zaburzenie afektywne (SAD), może również pomóc. Leki przeciwdepresyjne mogą również stanowić część schematu leczenia. Razem leczenie te mogą pomóc w poprawie objawów depresji u pacjentów, które mogą trwać dni lub miesiące.