웨이크 요법이란 무엇입니까?

웨이크 요법은 약물 사용없이 우울증 완화를 목표로하는 치료법입니다. "연대기 요법"이라고 불리는 연구 분야의 일부인 Wake Therapy는 밤 동안 사람들을 깨우고 낮에는 잠을 자지 못하게하는 것입니다. 이 수면 부족은 일시적으로 우울증의 징후를 완화시키는 것으로 보이지만 환자가 정상적으로 다시 잠을 자면 증상이 돌아올 수 있습니다.

연대기 요법은 시간에 따른 치료를 의미합니다. 이 분야의 과학자들은 시간을 기준으로 정상적인 행동 패턴을 변경하는 인간에 미치는 영향에 관심이 있습니다. 웨이크 요법은 연대기 요법의 한 영역이며 사람들의 정상적인 수면 패턴에 초점을 맞추고 있으며 이러한 수면 패턴이 방해 될 때 발생하는 일.

주로 우울증 치료와 관련하여 Wake Therapy는 1970 년대에 기원하지만 2011 년 현재 여전히 연구 중입니다.이 치료법은 수녀원에 반응하지 않는 환자의 우울증 증상을 개선하는 것을 목표로합니다.약물과 같은 이온 치료. 가장 간단한 웨이크 요법은 환자를 밤새 깨우고 다음날 잠을 자지 못하게하는 것과 관련이 있습니다.

개별 연구 또는 의료 기관은 웨이크 요법 과정에 대한 프로토콜이 다릅니다. 일반적으로 우울증 환자는 잠들지 않는 밤을 겪고 밤새 수면을 취할 수 있습니다. 이 절차는 며칠 동안 반복 될 수 있지만, 환자는 일반적으로 수면 부족의 밤 사이에 수면의 밤을 보냅니다. 일부 치료 체제는 환자가 밤새도록 깨어 있어야 할 것을 요구하지 않지만 밤의 후반에만 밤새 수면을 박탈하는 것과 동일한 효과가있을 수 있기 때문입니다.

웨이크 요법의 대체 방법은 환자가 하룻밤 동안 깨어있는 다음 다음 밤 동안 취침 시간을 변경하는 것을 포함합니다. 예를 들어, 잠 못 이루는 밤은 5 월입니다다음날 오후 6시에 취침 시간이 이어 지고이 취침 시간은 다음 밤에 매일 밤 1 시간으로 연장됩니다. 환자는 수면 또는 우울증 전문가의 감독하에 치료 기간 동안 수면 클리닉에 머물 수 있습니다.

웨이크 요법에 대한 보완 요법도 관여 할 수 있습니다. 계절적 정서 장애 (SAD)와 같은 우울증을 개선하기 위해 낮 동안 우울증을 앓고있는 사람을 노출시키는 빛 요법도 도움이 될 수 있습니다. 항우울제 약물은 또한 치료 요법의 일부를 형성 할 수 있습니다. 이러한 치료는 함께 며칠에서 몇 달 동안 지속될 수있는 환자의 우울증 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.