아유르베 다 요법이란 무엇입니까?
인도에서 시작된
Ayurveda는 세계에서 가장 오래된 의료 관행 중 하나입니다. 신체 무늬 균형에 초점을 맞추면서 환자는 몸, 마음, 정신, 영혼 전체를 고려합니다. 명상, 마사지, 클렌징, 해독 및 요가와 같은 아유르베 다 치료법은 철학, 심리학 및 영적 지침의 조합을 통해이 전체적인 접근 방식을 통합합니다.
5,000 년 전에 처음 개발 된 Ayurvedic 치료는 Sanskrit Words ayur 의 조합에서 유래하고, veda Ayruvedic 가르침에 따르면, 우주는 지구, 공기, 공간, 물 및 화재의 5 가지 주요 요소와 Doshas라고 불리는 육체적 유머의 몸으로 구성됩니다. 각 Dosha는 두 가지 보편적 요소를 결합합니다. Vatta Dosha는 공간과 공기를 결합합니다.Ha는 화재와 물을 결합하고 Kapha Dosha는 물과 지구를 결합합니다. 아유르베 다 치료는 세 가지 모두 균형을 유지함으로써 환자에게 정신적, 신체적 복지를 가져 오려고 노력합니다. 자제력과 규제는 아유르베 다의 기초이며 장수와 건강으로 이어지는 것으로 여겨집니다. 따라서 명상은 환자에게 권장되는 주요 아유르베 다 치료법 중 하나입니다. 이 자기 반성의 실천과 삶의 긍정적 인 측면에 집중하면 심리적 고통과 질병으로부터의 구호를 제공합니다. 환자는 다른 농도 기술을 배우고 정기적으로 명상하여 더 큰 초점, 침착, 휴식, 그리고 결국 너바나의 목표를 달성하는 것이 좋습니다 - 완벽한 평화. 마사지의 아유르베 다 치료는 다양한 오일 및 허브 로션과 함께 사용하여 세포를 젊어지게하고 독소의 몸을 제거합니다. 다른 오일이 선택 될 수 있습니다계절과 환자의 신체 요구 사항. 실무자들은 근육, 인대 및 신경계와 관련된 병을 완화하려고합니다. 그것은 독소가 정기적으로 신체에 쌓여 질병과 불편 함을 유발하는 것으로 여겨집니다. 클렌징 및 해독의 아유르베 다 요법의 목적은 AMA를 제거하여 이러한 독소의 몸을 정화하는 것입니다. AMA는 신체의 정상적인 기능을 방해하는 소화되지 않은 음식으로 묘사됩니다. Panchakarma는 AMA를 제거하여 신체를 정화하는 과정입니다. 이 과정은 소화관과 호흡기 시스템을 통해 이루어집니다.
요가 - 관행Asanas 또는 자세는 Ayurveda와의 무료 인 또 다른 Vedic 과학입니다. Ayurveda는 주로 건강과 신체에 중점을 두지 만 요가는 마음과 의식을 더 많이 다룹니다. 그러나 두 관행 사이에는 많은 공통점이 있습니다. 둘 다 도샤의 균형, 허브와 명상의 사용을 옹호하고 정신적, 신체적 건강과 복지를 달성하려고합니다.