ウェイクセラピーとは何ですか？

ウェイク療法は、薬物を使用せずにうつ病を緩和することを目的とした治療の一種です。 「クロノセラピー」と呼ばれる研究分野の一部である覚醒療法には、夜間は覚醒状態を維持し、日中は睡眠を妨げます。 この睡眠不足は、うつ病の兆候を一時的に緩和するように見えますが、患者が再び正常に眠った後に症状が再発する可能性があります。

クロノセラピーとは、時間に基づいた治療、またはギリシャ語でクロノスを意味します。 この分野の科学者は、時刻に基づいて通常の行動パターンを変更する人間への影響に関心があります。 ウェイク療法は時間療法の1つの領域であり、人々の通常の睡眠パターンと、これらの睡眠パターンが乱れたときに何が起こるかに焦点を合わせています。

主にうつ病の治療に関係する後流療法は、1970年代にその起源がありますが、2011年の時点でまだ研究中です。この療法は、薬物療法などの従来の治療に反応しない患者のうつ症状を改善することを目的としています。 最も単純な覚醒療法では、患者を一晩中覚醒させ、翌日まで患者が眠れないようにします。

個々の研究、または医療機関には、一連の覚醒治療のための異なるプロトコルがあります。 通常、うつ病の患者は、眠れない夜を1回経験した後、夜眠る場合があります。 この手順は数日間繰り返されますが、一般的に患者は睡眠不足の夜の間に睡眠の夜を得ます。 一部の治療レジメンでは、患者が一晩中起きている必要はありませんが、これは夜の睡眠不足と同じ効果があるため、夜の後半のみです。

覚醒療法の代替方法は、患者が一晩起きていること、そして次の夜に就寝時間を変えることを含む。 たとえば、眠れぬ夜の翌日の午後6時に就寝時刻が続き、この就寝時刻が次の数晩にわたって毎晩1時間延長されます。 患者は、睡眠またはうつ病の専門家の監督下で、治療期間中、睡眠クリニックに滞在することがあります。

覚醒治療の補完療法も含まれる場合があります。 うつ病の人を日中に光源にさらして、季節性情動障害（SAD）などのうつ病を改善する光療法も役立つ場合があります。 抗うつ薬も治療レジメンの一部を形成する場合があります。 一緒に、これらの治療は、数日から数ヶ月続く患者のうつ症状を改善するのに役立つかもしれません。