Wat moet ik verwachten van fysiotherapie van pols?
Polspijn kan worden veroorzaakt door plotselinge beweging, onjuiste beweging of overmatig gebruik. Compressie van de zenuwen voor je arm en pols bij de cervicale wervelkolom kan tintelingen, gevoelloosheid of verbranding veroorzaken. De meest voorkomende vormen van polspijn zijn tenniselleboog en de elleboog van Golfer, hoewel je geen tennis of golf hoeft te spelen om deze voorwaarden te hebben. Repetitieve rekletsel (RSI) of cumulatieve trauma -stoornis (CTD) zijn minder gebruikelijke aandoeningen, maar ze zijn moeilijker te behandelen, omdat ze meestal polspijn en problemen met de nek en schouders met zich meebrengen.
Pols fysiotherapie is niet nodig voor alle gevallen van polspijn. IJspakketten of het gebruik van vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen voldoende zijn om kleine pijn te verlichten. Over het algemeen raden experts aan om alleen een fysiotherapeut te helpen als de pijn meer dan twee weken aanhoudt of bestaat uit meerdere afleveringen van ongemak gedurende een jaar. U kunt door uw arts worden doorverwezen naar een fysiotherapeut, although Dit is niet altijd nodig, afhankelijk van wat voor soort verzekeringsdekking u heeft.
Wanneer u begint met de fysiotherapie van pols, wordt u vragen gesteld over uw huidige niveau van ongemak, factoren die uw pijn veroorzaken en hoe u uzelf voor het eerst verwondde. Sinds het werken aan een bureau, het spelen van sporten zoals golf of tennis en het spelen van een muziekinstrument een polsblessure kunnen verergeren, wordt u waarschijnlijk ook gevraagd naar uw deelname aan deze activiteiten. Als u een arts, acupuncturist, chiropractor of andere zorgverlener ziet, wil de fysiotherapeut deze medische dossiers beschikbaar hebben bij het ontwikkelen van een polsbehandelingsplan.
Tijdens het voltooien van een polsrevalidatieprogramma ondergaat u periodieke lichamelijke onderzoeken om uw mobiliteit, reflexen en of bepaalde bewegingen uw symptomen lijken te verergeren. De fysiotherapIST kan echografie of elektrische stimulatietherapieën gebruiken als onderdeel van uw behandelplan. Massage en training in ontspanningstechnieken zijn vaak ook een onderdeel van de fysiotherapie van pols.
Hoewel het belangrijkste doel van de fysiotherapie van pols is om je pijn te verlichten, zal een goede fysiotherapeut ook de stappen aanpakken die je kunt nemen om te voorkomen dat je nog een aflevering hebt. Het is gebruikelijk dat de therapeut u een aantal polsoefeningen geeft die u thuis kunt doen. De fysiotherapeut moet de tijd nemen om te bespreken hoe terugkeert naar uw dagelijkse activiteiten zonder verder letsel te riskeren. Het gebruik van polsstoelen, beugels en andere ondersteunende apparatuur kan worden aanbevolen als onderdeel van de fysiotherapie van pols, afhankelijk van de oorzaak en de omvang van uw verwondingen.