Was soll ich von der Handels -Physiotherapie erwarten?

Handgelenksschmerzen können durch plötzliche Bewegung, unzulässige Bewegung oder Überbeanspruchung verursacht werden. Die Kompression der Nerven für Ihren Arm und Ihr Handgelenk an der Halswirbelsäule kann zu Kribbeln, Taubheit oder Brennen führen. Die häufigsten Formen von Handgelenkschmerzen sind Tenniselbogen und Golfer -Ellbogen, obwohl Sie nicht tatsächlich Tennis oder Golf spielen müssen, um diese Bedingungen zu haben. Wiederholte Dehnungsverletzungen (RSI) oder kumulative Trauma -Störung (CTD) sind weniger häufige Erkrankungen, aber sie sind schwieriger zu behandeln, da sie typischerweise auch Schmerzen im Handgelenk sowie Probleme mit Hals und Schultern beinhalten. In allen Fällen von Handgelenksschmerzen ist nicht erforderlich. Eisbeutel oder die Verwendung von überdachten Schmerzmitteln können ausreichen, um kleinere Schmerzen zu lindern. Im Allgemeinen empfehlen Experten nur dann, die Unterstützung eines Physiotherapeuten zu suchen, wenn der Schmerz über ein Jahr lang mehr als zwei Wochen besteht oder aus mehreren Unbehagen aus Beschwerden besteht. Sie können von Ihrem Arzt an einen Physiotherapeuten überwiesen werden, obwohlh Dies ist nicht immer erforderlich, je nachdem, welche Art von Versicherungsschutz Sie haben.

Wenn Sie an der Handgelenk physikalische Therapie beginnen, werden Ihnen Fragen zu Ihrem aktuellen Unbehagen, Faktoren gestellt, die Ihre Schmerzen auslösen und wie Sie sich zum ersten Mal verletzt haben. Seitdem Sie an einem Schreibtisch gearbeitet haben, Sport wie Golf oder Tennis spielen und ein Musikinstrument spielen können, können Sie wahrscheinlich auch nach Ihrer Teilnahme an diesen Aktivitäten gefragt werden. Wenn Sie einen Arzt, einen Akupunkteur, einen Chiropraktiker oder einen anderen Gesundheitsdienstleister gesehen haben, möchte der Physiotherapeut diese medizinischen Unterlagen zur Verfügung stehen, wenn ein Handgelenkbehandlungsplan erstellt wird.

Während des Abschlusses eines Handgelenks -Rehabilitationsprogramms werden Sie regelmäßige körperliche Untersuchungen durchlaufen, um Ihre Mobilität, Reflexe und die Frage, ob bestimmte Bewegungen Ihre Symptome zu verschlimmern scheinen oder nicht. Die PhysiotherapieIST kann als Teil Ihres Behandlungsplans Ultraschall- oder elektrische Stimulationstherapien verwenden. Massage und Training in Entspannungstechniken sind häufig auch ein Bestandteil der Handgelenk -Physiotherapie.

Während der Hauptzweck der Handgelenk Physiotherapie darin besteht, Ihre Schmerzen zu lindern, wird ein guter Physiotherapeut auch die Schritte angehen, die Sie unternehmen können, um eine weitere Episode zu haben. Es ist üblich, dass der Therapeut Ihnen eine Reihe von Handgelenkübungen gibt, die Sie zu Hause machen können. Der Physiotherapeut sollte sich die Zeit nehmen, um zu diskutieren, wie zu Ihren täglichen Aktivitäten zurückkehrt, ohne weitere Verletzungen zu riskieren. Die Verwendung von Handgelenkruhen, Zahnspangen und anderer unterstützender Geräte kann im Rahmen der Handgelenk physikalischen Therapie in Abhängigkeit von der Ursache und dem Ausmaß Ihrer Verletzungen empfohlen werden.