O que devo esperar da fisioterapia do punho?
A dor no pulso pode ser causada por movimento repentino, movimento inadequado ou uso excessivo. A compressão dos nervos do braço e punho na coluna cervical pode causar formigamento, dormência ou queimação. As formas mais comuns de dor no pulso são o cotovelo de tenista e o cotovelo de golfista, embora você não precise realmente jogar tênis ou golfe para ter essas condições. Lesões por esforço repetitivo (LER) ou Transtorno de Trauma Cumulativo (CTD) são condições menos comuns, mas são mais difíceis de tratar, pois geralmente envolvem dor no pulso e problemas no pescoço e ombros.
A fisioterapia do punho não é necessária para todos os casos de dor no pulso. Pacotes de gelo ou o uso de analgésicos vendidos sem receita podem ser suficientes para aliviar dores menores. Geralmente, os especialistas recomendam procurar a assistência de um fisioterapeuta apenas se a dor persistir por mais de duas semanas ou consistir em vários episódios de desconforto durante um ano. Você pode ser encaminhado a um fisioterapeuta pelo seu médico, embora isso nem sempre seja necessário, dependendo do tipo de cobertura de seguro que você possui.
Quando você inicia a fisioterapia no pulso, você recebe perguntas sobre seu nível atual de desconforto, fatores que desencadeiam sua dor e como você se machucou. Como trabalhar em uma mesa, praticar esportes como golfe ou tênis e tocar um instrumento musical pode agravar uma lesão no pulso, você provavelmente também será questionado sobre sua participação nessas atividades. Se você tiver consultado um médico, acupunturista, quiroprático ou outro profissional de saúde, o fisioterapeuta desejará ter esses registros médicos disponíveis ao desenvolver um plano de tratamento do pulso.
Ao concluir um programa de reabilitação do punho, você será submetido a exames físicos periódicos para testar sua mobilidade, reflexos e se certos movimentos parecem ou não agravar seus sintomas. O fisioterapeuta pode usar terapias de ultra-som ou estimulação elétrica como parte do seu plano de tratamento. Massagem e treinamento em técnicas de relaxamento também costumam ser um componente da fisioterapia do punho.
Embora o principal objetivo da fisioterapia do punho seja aliviar sua dor, um bom fisioterapeuta também abordará as etapas que você pode tomar para evitar outro episódio. É comum que o terapeuta faça um conjunto de exercícios para o pulso que você pode fazer em casa. O fisioterapeuta deve reservar um tempo para discutir como retornar às suas atividades diárias sem arriscar mais lesões. O uso de apoios para os pulsos, suspensórios e outros equipamentos de suporte pode ser recomendado como parte da fisioterapia do pulso, dependendo da causa e extensão dos ferimentos.