Hoe kies ik de best practice balansstraal?
Bij het kiezen van de best practice -balansstraal, moet u overwegen wie het zal gebruiken, waarvoor het zal worden gebruikt en waar het zal worden gebruikt. Er zijn veel soorten balansstralen die in verschillende maten, vormen en bedekkingen worden geleverd. De leeftijd, de grootte en het vermogen van de gymnast moeten bepalen welke balansstraal u moet kiezen. Een oefenbalansstraal die wordt gebruikt om een nieuwe truc te leren, zou anders zijn dan een die wordt gebruikt om een gymnastische balansstraalroutine te beheersen. Ten slotte moet u overwegen of de oefenbalansstraal buiten is, in een sportschool of voor thuisgebruik.
Kinderen, gymnasten en volwassenen hebben verschillende oefenbalans nodig, dus uw keuze hangt af van wie deze zal gebruiken. Over het algemeen is de balansstraal van een kinderen lager, korter, breder en zachter dan een evenwicht tussen volwassenen. Een tussenliggende of geavanceerde gymnast zou nieuwe trucs willen leren op de balansstraal van een beginner. Naarmate de gymnast verbetert, zal hij of zij geleidelijk de truc op een tussenpersoon beheersenOefen balk voordat u het op de hoge balk probeert. Een volwassene in fysiotherapie kan een kleine, korte balansstraal gebruiken om het evenwicht te verbeteren in combinatie met andere balansapparatuur zoals een balansschijf.
Als u een oefenbalansbalk voor trainingsdoeleinden wilt, zal deze waarschijnlijk veel korter zijn dan een professionele balansstraal. De International Gymnastics Federation (FIG) bepaalt de normen voor alle gymnastiekapparatuur en heeft de hoogte van een balansstraal gedefinieerd op ongeveer 4,1 voet (exact 1,25 m). Bij het starten kan een beginner een oefenbalansbalk gebruiken die plat op de vloer rust. Naarmate de vaardigheid van de gymnast verbetert, kan hij of zij een oefenstraal gebruiken met korte benen die de balk een paar centimeter (een paar centimeter) of een paar voet (een meter) van de grond verhogen. De hoogte van sommige oefenbalans kan worden aangepast, dus u kunt een verstelbare balk kiezen als de gymnastbegint maar het zal waarschijnlijk vorderen.
Nieuwkomers in de balansstraal willen misschien beginnen met een bredere balk, dus misschien moet u verschillende breedtes overwegen. Standaard balansstralen zijn ongeveer 4 inch (10 cm) breed en rechthoekig van vorm. Houten balansstralen kunnen zo breed worden gemaakt als nodig. Een schuimbalansbalk met hoge dichtheid is geweldig om te leren omdat deze trapeziumvormig gevormd is, met een bredere basis dan bovenaan. Sprongstralen, met veren binnen, komen alleen in de standaardbreedte.
De lengte van uw oefenbalansstraal moet overeenkomen met de ruimte die u beschikbaar hebt voor gymapparatuur. Een balansstraal gym zou de ruimte hebben die nodig is voor een volledige oefenstraal van 16 voet (5 m) lang. Een balk van een speelplaatsbalans is misschien geen rechte straal maar een zigzag of andere vorm, met een onbepaalde lengte.
De dekking van een oefenbalansbalk bepaalt zijn gladheid. Een tapijt balansstraal is het minst glad en biedt een klein kussen in het geval van watervallen. Schuim baLance -stralen zijn bedekt met vinyl, wat misschien glad is als voeten en handen zweterig zijn, maar ze bieden de zachtste landing. Een competitieve gymnast zou willen wennen aan een suède balansstraal. Buiten balansstralen moeten tegen de elementen staan en zijn meestal gemaakt van onbedekt hout, metaal of plastic.