Hoe effectief zijn resveratrol -capsules?
Resveratrol -capsules zijn supplementen die de antioxidant bevatten die bekend staat als resveratrol. Sommige studies hebben mogelijke gezondheidsvoordelen aangegeven om een resveratrolsupplement te nemen. De meeste resveratrol -capsules zijn afgeleid van de plant die bekend staat als polygonum cuspidatum of Japanse knooppunten. Resveratrol blijkt ook van nature op te treden in pinda's, rode wijn en sommige fruit zoals bosbessen.
Eén studie uitgevoerd naar muizen die resveratrol -supplementen gebruiken, heeft een positief effect op bloedglucose- en insulinespiegels aangegeven. Sommige onderzoekers geloven dat resveratrol kan helpen bij het voorkomen van insulineresistentie. Er zijn meer studies nodig om te bevestigen dat de resultaten van toepassing zijn op mensen en dat de hoge inname van resveratrol veilig is om te consumeren.
De meeste mensen nemen resveratrolcapsules om ervoor te zorgen dat ze voldoende antioxidanten krijgen. Vele honderden flessen rode wijn zouden moeten worden ingenomen om dezelfde dosering van antioxidanten te krijgen die in een resveratrolcapsule worden gevonden. Bovendien zijn sommige mensen allergisch voor of willen ze de voedselproducten of alcohol niet consumeren die ook antioxidanten bevatten. Sommige mensen geloven ook dat resveratrolcapsules moeten worden geabsorbeerd door de voering van de mond in plaats van ingeslikt.
Studies bij dieren met korte levensduur, zoals fruitvliegen en wormen, toonden aan dat deze wezens langer leefden na het ontvangen van resveratrol. Eén dierenstudie werd uitgevoerd bij zwaarlijvige muizen die een resveratrol voedingssupplement kregen. De muizen hadden een verhoogde levensduur en een betere gezondheid dan zwaarlijvige muizen in een controlegroep.
Andere studies hebben gesuggereerd dat resveratrol kan helpen bij het voorkomen van de ziekte van Alzheimer en bepaalde kankers. Het is niet bekend of deze resultaten van toepassing zijn op mensen, omdat er niet voldoende menselijke proeven hebben plaatsgevonden. Een stof die werkt voor laboratoriumdieren is mogelijk niet succesvol in menselijke proeven. Het soepelMent gegeven aan de dieren is ook meestal gestandaardiseerd, pure resveratrol. Zoals veel supplementen kunnen resveratrolcapsules soms weinig of geen actief ingrediënt hebben.
Er zijn problemen aan de orde gesteld met betrekking tot de veiligheid van het nemen van resveratrolcapsules gedurende een lange periode. Momenteel zijn de effecten van langdurig gebruik van resveratrol niet bekend, hoewel sommige mensen ongewenste reacties hebben gemeld door de capsules te consumeren. Er is ook gesuggereerd dat er misschien onbekende effecten zijn van het consumeren van een van knotweed afgeleid supplement. Bij afwezigheid van vaste gegevens, zou elke persoon die resveratrolcapsules neemt, zijn gezondheid voor bijwerkingen nauwlettend in de gaten houdt.