レスベラトロールカプセルはどの程度効果的ですか？

レスベラトロールカプセルは、レスベラトロールとして知られる抗酸化物質を含むサプリメントです。いくつかの研究では、レスベラトロールサプリメントを摂取することで健康上の利点があることが示されています。ほとんどのレスベラトロールカプセルは、ポリゴナムクスピダタムまたは日本の結節織として知られる植物に由来しています。レスベラトロールは、ピーナッツ、赤ワイン、ブルーベリーなどのいくつかの果物で自然に発生することもわかっています。

レスベラトロールサプリメントを服用しているマウスで行われた1つの研究は、血糖値とインスリンレベルにプラスの効果を示しています。一部の研究者は、レスベラトロールがインスリン抵抗性の防止に役立つ可能性があると考えています。結果が人間に適用可能であり、レスベラトロールの高摂取量が安全であることを確認するために、より多くの研究が必要です。 レスベラトロールカプセルで見つかった抗酸化物質と同じ投与量を得るには、何百もの赤ワインを摂取する必要があります。さらに、一部の人々は、抗酸化物質を含む食品やアルコールにアレルギーがある、または摂取したくない人もいます。一部の人々はまた、レスベラトロールカプセルを飲み込むのではなく、口の裏地から吸収されるべきだと信じています。

フルーツハエやワームなどの短い寿命のある動物に関する研究は、これらの生き物がレスベラトロールを受けた後、長生きしていることを示しました。レスベラトロール栄養補助食品を与えられた肥満マウスで1つの動物研究が行われました。マウスは、対照群の肥満マウスよりも寿命が増加し、健康が高かった。

他の研究は、レスベラトロールがアルツハイマー病や特定の癌の予防に役立つ可能性があることを示唆しています。十分な人間の試験が行われていないため、これらの結果が人間に適用できるかどうかは不明です。実験動物で働く物質は、人間の試験では成功しないかもしれません。しなやか動物に与えられたメントは、通常、標準化された純粋なレスベラトロールでもあります。多くのサプリメントと同様に、レスベラトロールカプセルには、有効成分がほとんどまたはまったくない場合があります。

レスベラトロールカプセルを長期間にわたって服用する安全性に関する問題が提起されました。現在、レスベラトロールの長期使用の影響は不明ですが、一部の人々はカプセルを消費することで望ましくない反応を報告しています。また、Knotweed由来のサプリメントを消費することからも知られていない効果があるかもしれないことも示唆されています。しっかりしたデータがない場合、レスベラトロールカプセルを服用している個人は、副作用のために彼の健康を綿密に監視する必要があります。