Jak efektivní jsou tobolky resveratrolu?

resveratrolové tobolky jsou doplňky obsahující antioxidant známý jako resveratrol. Některé studie naznačily možné zdravotní přínosy z přijímání doplňku resveratrolu. Většina resveratrolových tobolek je odvozena z rostliny známé jako polygonum cuspidatum nebo japonské uzly. Zjistilo se, že resveratrol se přirozeně vyskytuje v arašídech, červeném víně a některých ovocích, jako jsou borůvky.

Jedna studie provedená u myší užívajících resveratrolové doplňky naznačila pozitivní účinek na hladinu glukózy v krvi a inzulínu. Někteří vědci se domnívají, že resveratrol může pomoci při prevenci rezistence na inzulín. K potvrzení, že výsledky jsou použitelné na člověka a že vysoký příjem resveratrolu je bezpečný pro konzumaci více studií. Mnoho stovek lahví červeného vína by muselo být požité, aby se získalo stejnou dávkování antioxidantů, které se nachází v resveratrolové kapslí. Kromě toho jsou někteří lidé alergičtí nebo si nepřejí konzumovat potraviny nebo alkohol, které také obsahují antioxidanty. Někteří lidé také věří, že resveratrol tobolky by měly být absorbovány spíše podšívkou úst než polknutí.

Studie na zvířatech s krátkým životem, jako jsou ovocné mušky a červi, ukázaly, že tato stvoření žila déle po obdržení resveratrolu. Jedna studie na zvířatech byla provedena na obézních myších, které byly krmeny resveratrol nutriční doplněk. Myši měly v kontrolní skupině prodlouženou životnost a lepší zdraví než obézní myši.

Jiné studie naznačují, že resveratrol může pomoci při prevenci Alzheimerovy choroby a určitých rakovin. Není známo, zda se tyto výsledky vztahují na lidské bytosti, protože nedošlo k dostatečnému lidskému pokusům. Látka, která pracuje pro laboratorní zvířata, nemusí být úspěšná v pokusech s lidmi. AppeleZvířata je také obvykle standardizovaná, čistý resveratrol. Stejně jako mnoho doplňků mohou mít tobolky resveratrolu někdy malou nebo žádnou aktivní složku.

byly vzneseny problémy ohledně bezpečnosti převzetí tobolek resveratrolu po dlouhou dobu. V současné době nejsou účinky dlouhodobého používání resveratrolu známy, ačkoli někteří lidé hlásili nežádoucí reakce při konzumaci tobolek. Rovněž bylo navrženo, že mohou existovat neznámé účinky z konzumace doplňku odvozeného od uzlů. Při neexistenci pevných údajů by každý jednotlivec, který užíval resveratrol tobolky, by měl pečlivě sledovat jeho zdraví, pokud jde o nežádoucí účinky.