Wie effektiv sind Resveratrol -Kapseln?

Resveratrol -Kapseln sind Ergänzungsmittel, die das als Resveratrol bekannte Antioxidans enthalten. Einige Studien haben mögliche gesundheitliche Vorteile durch die Einnahme eines Resveratrol -Supplements angezeigt. Die meisten Resveratrol -Kapseln stammen aus der Pflanze, die als Polygonum cuspidatum oder japanisches Knotweed bekannt ist. Es wird auch festgestellt, dass Resveratrol natürlich in Erdnüssen, Rotwein und einigen Früchten wie Blaubeeren auftritt.

Eine Studie, die an Mäusen durchgeführt wurde, die Resveratrol -Präparate einnehmen, hat einen positiven Einfluss auf den Blutzucker- und Insulinspiegel gezeigt. Einige Forscher glauben, dass Resveratrol dazu beitragen könnte, Insulinresistenz zu verhindern. Weitere Studien sind erforderlich, um zu bestätigen, dass die Ergebnisse für Menschen anwendbar sind und dass die hohe Aufnahme von Resveratrol sicher zu konsumieren ist. Viele hundert Flaschen Rotwein müssten aufgenommen werden, um die gleiche Dosierung von Antioxidantien in einer Resveratrol -Kapsel zu erhalten. Darüber hinaus sind einige Menschen allergisch gegen die Lebensmittel oder Alkohol, die auch Antioxidantien enthalten. Einige Menschen glauben auch, dass Resveratrol -Kapseln eher durch die Mundauskleidung als geschluckt werden sollten.

Untersuchungen an Tieren mit kurzen Lebensdauer wie Fruchtfliegen und Würmern zeigten, dass diese Kreaturen nach Erhalt von Resveratrol länger lebten. Eine Tierstudie wurde an fettleibigen Mäusen durchgeführt, denen eine Resveratrol -Ernährungsergänzung gefüttert wurde. Die Mäuse hatten eine erhöhte Lebensdauer und eine bessere Gesundheit als übergewichtige Mäuse in einer Kontrollgruppe.

Andere Studien haben darauf hingewiesen, dass Resveratrol bei der Verhinderung der Alzheimer -Krankheit und bestimmten Krebsarten beitragen kann. Es ist nicht bekannt, ob diese Ergebnisse für Menschen anwendbar sind, da keine ausreichenden menschlichen Versuche stattgefunden haben. Eine Substanz, die für Labortiere arbeitet, ist möglicherweise nicht erfolgreich in menschlichen Versuchen. Das geschmeidigeDer Tiere wird auch normalerweise standardisiert, reines Resveratrol. Wie viele Ergänzungsmittel haben Resveratrol -Kapseln möglicherweise manchmal wenig oder keine Wirkstoff.

Probleme wurden in Bezug auf die Sicherheit der Einnahme von Resveratrol -Kapseln über einen langen Zeitraum aufgeworfen. Derzeit sind die Auswirkungen des langfristigen Gebrauchs von Resveratrol nicht bekannt, obwohl einige Menschen unerwünschte Reaktionen vom Verzehr der Kapseln gemeldet haben. Es wurde auch vermutet, dass es möglicherweise unbekannte Auswirkungen des Konsumierens eines von Knotweed abgeleiteten Ergänzungsmittels geben kann. In Ermangelung von Unternehmensdaten sollte jede Person, die Resveratrolkapseln einnimmt, seine Gesundheit auf unerwünschte Reaktionen genau überwachen.