Wat zijn de gevolgen van het nemen van teveel foliumzuur?
Een persoon kan een B12 -tekort hebben en zich volledig niet bewust zijn van deze aandoening vanwege het nemen van te veel foliumzuur. Wanneer foliumzuur wordt verkregen uit voedingsbronnen, is foliumzuuroverdosis uiterst zeldzaam. De tekenen van overdosis foliumzuur kunnen echter optreden bij personen die foliumzuursupplementen gebruiken of die te veel voedingsmiddelen eten versterkt met foliumzuur.
foliumzuur, ook bekend als foliumzuur, is de term die wordt gebruikt om vitamine B in verschillende vormen te identificeren. Het is bekend dat het helpt het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen te verminderen en is nuttig bij het voorkomen van geboorteafwijkingen. In de Verenigde Staten wordt foliumzuur vaak toegevoegd aan voedingsmiddelen zoals brood en granen. Hoewel ongewoon, kan te veel foliumzuur uit het lichaam worden verkregen via deze verrijkte bronnen. Folaat komt ook op natuurlijke wijze voor in voedingsmiddelen zoals spinazie, raapgroenten, erwten, bidsbonen tarwekiem en broccoli, maar er is geen gevaar bij het verkrijgen van te veel foliumzuur uit een van deze bronnen.
Sommigen die niet genoeg foliumzuur krijgen door voedselbronnen ArcE aangemoedigd om hun inname van deze voedingsstof aan te vullen met vitaminesupplementen. De juiste niveaus van foliumzuur zijn vooral belangrijk voor ouder wordende personen en anderen die het risico lopen hartaandoeningen te ontwikkelen, evenals voor zwangere en borstvoeding. Een foliumzuurgebrek tijdens de zwangerschap kan leiden tot een slechte ontwikkeling van de neurale buis rond het ruggenmerg van een baby, de hersenen en het centrale zenuwstelsel. Deze slechte ontwikkeling kan leiden tot levenslange handicaps, zoals spina bifida, en kan zelfs leiden tot doodgeboorte.
Hoewel er geen gevaar bestaat om te veel foliumzuur te winnen wanneer de voedingsstof wordt gewonnen door natuurlijke voedselbronnen, is er een zeer klein risico dat overdosis foliumzuur optreedt bij het openen van de vitamine uit voedsel dat met foliumzuur is verrijkt en een nog groter risico dat te veel foliumzuur wordt behaald door supplementen. Folaattoxiciteit kan aanvallen veroorzaken bij mensen met een geschiedenis van epileptische aanvallen en WHo nemen medicijnen om hun begin te beheersen. Meer vaak verbergt te veel foliumzuur in het lichaam de symptomen van een vitamine B12 -tekort.
Symptomen van een B12 -deficiëntie, dat mogelijk niet onmiddellijk aandacht krijgt als gevolg van te veel foliumzuur, omvatten bloedarmoede en neurologische schade. Dit gebeurt als gevolg van foliumzuur dat een specifiek type bloedarmoede corrigeert, bekend als megaloblastische anemie. Wat foliumzuur niet corrigeert, is echter de neurologische schade die een tekort in vitamine B12 ook creëert.
Te veel foliumzuur is van bijzonder belang bij verouderende populaties waarbij individuen foliumzuursupplementen kunnen gebruiken om hartaandoeningen af te weren. Dit komt omdat tekenen van een overdosis foliumzuur, die een vitamine B12 -deficiëntie maskeren, ook symptomen van dementie kunnen verbergen. Hoewel de vroege tekenen van mentale achteruitgang soms moeilijk te accepteren zijn, kan vroege behandeling helpen de progressie van gerelateerde symptomen te vertragen. Zonder vroege interventie kunnen de neurologische effecten van dementie echter vorderensneller.