Jakie są konsekwencje przyjmowania zbyt dużej ilości kwasu foliowego?
Osoba może mieć niedobór B12 i być całkowicie nieświadomy tego stanu z powodu zbyt dużej ilości kwasu foliowego. Gdy kwas foliowy jest uzyskiwany ze źródeł dietetycznych, przedawkowanie folianu jest niezwykle rzadkie. Oznaki przedawkowania folianowego mogą jednak wystąpić u osób, które przyjmują suplementy foliowe lub jedzą zbyt wiele pokarmów wzmocnionych kwasem foliowym.
folian, znany również jako kwas foliowy, jest terminem stosowanym do identyfikacji witaminy B w różnych formach. Wiadomo, że pomaga zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób serca i jest pomocny w zapobieganiu wadom wrodzonym. W Stanach Zjednoczonych folian jest powszechnie dodawany do produktów takich jak pieczywo i zbóż. Podczas gdy rzadkie, zbyt dużo kwasu foliowego można uzyskać z ciała za pośrednictwem tych wzbogaconych źródeł. Folian występuje również naturalnie w produktach takich jak szpinak, zieleń rzepa, groszek, zarodki pszenicy z fasoli nerkowej i brokuły, ale nie ma niebezpieczeństwa w uzyskaniu zbyt dużej ilości kwasu foliowego z żadnego z tych źródeł.
Niektórzy, którzy nie mają wystarczającej ilości kwasu folianowego przez źródła żywności.E zachęcany do uzupełnienia spożycia tego składnika składnika pokarmowego suplementami witaminowymi. Właściwy poziom folianu jest szczególnie ważny dla starzenia się osób i innych zagrożonych rozwojem chorób serca, a także dla kobiet w ciąży i karmienia piersią. Niedobór kwasu foliowego podczas ciąży może prowadzić do słabego rozwoju nerwowej rurki otaczającej rdzeń kręgowy dziecka, mózg i ośrodkowy układ nerwowy. Ten słaby rozwój może prowadzić do niepełnosprawności na całe życie, takich jak Spina Bifida, a nawet może skutkować porodem.
Chociaż nie ma niebezpieczeństwa zdobycia zbyt dużej ilości kwasu foliowego, gdy składniki odżywcze są uzyskiwane przez naturalne źródła żywności, istnieje bardzo niewielkie ryzyko przedawkowania kwasu foliowego występującego podczas uzyskiwania dostępu do witaminy z żywności wzmocnionej kwasem foliowym i jeszcze większe ryzyko uzyskania zbyt dużej ilości kwasu folianowego. Toksyczność folianu może wywołać napady u osób z historią napadów i WHo przyjmuje leki w celu kontrolowania ich początku. Częściej jednak zbyt dużo folianu w organizmie ukrywa objawy niedoboru witaminy B12.
Objawy niedoboru B12, które mogą nie zwrócić natychmiastowej uwagi z powodu zbyt dużej ilości kwasu foliowego, obejmują niedokrwistość i uszkodzenie neurologiczne. Dzieje się tak z powodu kwasu foliowego faktycznie korygującego określony rodzaj niedokrwistości, znany jako niedokrwistość megaloblastyczna. Jednak folian nie poprawia szkód neurologicznych, które powoduje również niedobór witaminy B12.
Zbyt dużo kwasu foliowego jest szczególnie niepokojące w starzeniu się populacji, w których jednostki mogą stosować suplementy folianowe, aby odeprzeć choroby serca. Wynika to z faktu, że oznaki przedawkowania kwasu foliowego, które maskują niedobór witaminy B12, mogą również ukryć objawy demencji. Podczas gdy wczesne oznaki upadku psychicznego są czasami trudne do zaakceptowania, wczesne leczenie może pomóc spowolnić postęp pokrewnych objawów. Bez wczesnej interwencji neurologiczne afekty demencji mogą się rozwijaćszybciej.