Jaké jsou důsledky užívání příliš mnoho folátu?

Osoba může mít nedostatek B12 a nevědomí si o této podmínce kvůli přílišnému převzetí folátu. Když je folát získán z dietních zdrojů, předávkování folátem je velmi vzácné. Příznaky předávkování folátem se však mohou vyskytnout u jedinců, kteří užívají doplňky folátu nebo kteří jedí příliš mnoho potravin opevněných kyselinou listovou. Je známo, že pomáhá snižovat riziko vzniku srdečních chorob a je užitečné při prevenci vrozených vad. Ve Spojených státech se folát běžně přidává do potravin, jako jsou chleby a obiloviny. Zatímco neobvyklé, příliš mnoho folátu lze získat z těla prostřednictvím těchto obohacených zdrojů. Folát se také vyskytuje také přirozeně v potravinách, jako je špenát, greeny tuřín, hrášek, ledvinové fazole pšenice a brokolice, ale nehrozí nebezpečí, že z jakéhokoli z těchto zdrojů získá příliš mnoho folátu.E povzbuzoval, aby doplnil svůj příjem této živiny doplňky vitamínu. Správná hladina folátu je zvláště důležitá pro stárnoucí jedince a další, které jsou ohroženy rozvojem srdečních chorob, jakož i pro těhotné a kojící ženy. Nedostatek folátu během těhotenství může vést ke špatnému vývoji nervové trubice obklopující míchu dítěte, mozek a centrální nervový systém. Tento špatný vývoj může vést k celoživotnímu postižení, jako je Spina Bifida, a může dokonce vést k mrtvému ​​porodu.

I když nehrozí nebezpečí, že při přírodním zdrojích potravy získává příliš mnoho folátu, existuje velmi mírné riziko předávkování folátem při přístupu k vitamínu z potravin obohacených kyselinou listovou a ještě větší riziko příliš velkého množství folátů do doplňků. Toxicita folátu může vyvolat záchvaty u lidí s historií záchvatů a WHo užívají léky na kontrolu jejich nástupu. Častěji však příliš mnoho folátu v těle skrývá příznaky nedostatku vitamínu B12.

Symptomy nedostatku B12, které se nemusí dostat okamžitou pozornost kvůli příliš velkému folátu, zahrnují anémii a neurologické poškození. K tomu dochází v důsledku kyseliny listové skutečně korekce specifického typu anémie, známé jako megaloblastická anémie. To, co folát nepracuje, je však neurologické poškození, které také způsobuje nedostatek vitamínu B12.

Příliš mnoho folátu se obzvláště znepokojuje u stárnoucích populací, kde jednotlivci mohou používat doplňky folátů k odvrácení srdečních chorob. Je to proto, že příznaky předávkování folátem, které maskují nedostatek vitamínu B12, mohou také skrýt příznaky demence. Zatímco časné příznaky mentálního úpadku je někdy obtížné přijmout, včasná léčba může pomoci zpomalit postup souvisejících příznaků. Bez včasné intervence však mohou neurologické účinky demence postupovatrychleji.