あまりにも多くの葉酸を服用することの結果は何ですか？

人はB12欠乏症を持っている可能性があり、葉酸が多すぎるため、この状態を完全に知らない場合があります。葉酸が栄養源から得られる場合、葉酸過剰摂取は非常にまれです。しかし、葉酸過剰摂取の兆候は、葉酸サプリメントを服用している人や葉酸を強化した食物を食べすぎている人に発生する可能性があります。心臓病を発症するリスクを減らすのに役立つことが知られており、先天性欠損症の予防に役立ちます。米国では、葉酸は一般にパンやシリアルなどの食品に追加されています。珍しいことですが、これらの濃縮されたソースを介して身体から多くの葉酸を得ることができます。葉酸はまた、ほうれん草、カブ、エンドウ豆、腎臓小麦胚芽、ブロッコリーなどの食品にも自然に発生しますが、これらのソースのいずれかから葉酸過剰を得ることに危険はありません。Eこの栄養素の摂取量をビタミンサプリメントで補充することを奨励しました。適切なレベルの葉酸は、老化した個人や心臓病を発症するリスクがある他の人や、妊娠中および母乳育児の女性にとって特に重要です。妊娠中の葉酸不足は、赤ちゃんの脊髄、脳、中枢神経系を取り巻く神経管の発達不良につながる可能性があります。この不十分な発達は、二分脊椎などの生涯にわたる障害につながる可能性があり、死産をもたらすことさえあります。

自然の食物源を通じて栄養素を獲得すると葉酸が多すぎる危険はありませんが、葉酸で強化された食品からのビタミンにアクセスすると、葉酸過剰摂取が発生するリスクが非常にわずかにあり、サプリメントによって除酸が増加するリスクがさらに大きくなります。葉酸毒性は、発作の歴史を持つ人々の発作を引き起こす可能性があり、WHoは、開始を制御するために薬を服用しています。しかし、より一般的には、体内の葉酸が多すぎると、ビタミンB12欠乏症の症状を隠しています。

葉酸が多すぎるために即座に注意を払わないB12欠乏症の症状には、貧血や神経学的損傷が含まれます。これは、葉酸が実際にメガロ芽球性貧血として知られる特定のタイプの貧血を矯正するために発生します。しかし、葉酸が修正しないのは、ビタミンB12の欠乏がもたらす神経学的損傷です。

葉酸が多すぎると、個人が心臓病を防ぐために葉酸サプリメントを使用する可能性がある老化集団には特に懸念があります。これは、ビタミンB12欠乏症を隠している葉酸過剰摂取の兆候が認知症の症状を隠す可能性があるためです。 精神的衰退の初期の兆候は受け入れるのが難しい場合がありますが、早期治療は関連する症状の進行を遅らせるのに役立つ可能性があります。しかし、早期介入がなければ、認知症の神経学的影響は進行する可能性がありますより速く。