Was sind die Folgen einer zu viel Folsäure?

Eine Person kann einen B12 -Mangel haben und sich dieser Erkrankung aufgrund der Einnahme von zu viel Folsäure völlig nicht bewusst sein. Wenn Folsäure aus Ernährungsquellen gewonnen wird, ist die Überdosierung von Folat äußerst selten. Die Anzeichen einer Überdosierung von Folat können jedoch bei Personen auftreten, die Folatgänzungsmittel einnehmen oder zu viele mit Folsäure befestigte Lebensmittel essen. Es ist bekannt, das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern, und ist hilfreich bei der Verhinderung von Geburtsfehlern. In den Vereinigten Staaten wird Folsäure häufig zu Lebensmitteln wie Brot und Getreide hinzugefügt. Während ungewöhnlich, kann über diese angereicherten Quellen zu viel Folsäure aus dem Körper erhalten werden. Folsäure tritt auch natürlich in Lebensmitteln wie Spinat, Rübengrün, Erbsen, Keimkeimkeim und Brokkoli auf, aber es besteht keine Gefahr, zu viel Folsäure aus einer dieser Quellen zu erhalten.E ermutigt, ihre Aufnahme dieses Nährstoffs mit Vitaminpräparaten zu ergänzen. Die angemessenen Folatniveaus sind besonders wichtig für alternde Personen und andere, aus denen das Risiko einer Herzerkrankung sowie für schwangere und stillende Frauen ausgesetzt ist. Ein Folatmangel während der Schwangerschaft kann zu einer schlechten Entwicklung des Neuralrohrs führen, das das Rückenmark, das Gehirn und das Zentralnervensystem eines Babys umgibt. Diese schlechte Entwicklung kann zu lebenslangen Behinderungen wie Spina Bifida führen und sogar zu einer Totgeburt führen.

Obwohl es keine Gefahr gibt, zu viel Folsäure zu gewinnen, wenn der Nährstoff durch natürliche Nahrungsquellen gewonnen wird, besteht ein sehr geringes Risiko einer Folatüberdosis beim Zugang zum Vitamin aus mit Folsäure befestigten Lebensmitteln und einem noch größeren Risiko, dass zu viel Folges durch Ergänzungen gewonnen wird. Folat -Toxizität kann Anfälle bei Menschen mit Anfällen und WHs auslöseno nehmen Medikamente ein, um ihren Beginn zu kontrollieren. Häufiger verbirgt jedoch zu viel Folsäure im Körper Symptome eines Vitamin -B12 -Mangels.

Symptome eines B12 -Mangels, der aufgrund zu viel Folsäure möglicherweise nicht sofort beachtet wird, umfassen Anämie und neurologische Schäden. Dies geschieht aufgrund von Folsäure, die tatsächlich eine bestimmte Art von Anämie korrigiert, die als megaloblastische Anämie bekannt ist. Was Folsäure jedoch nicht korrigiert, ist der neurologische Schaden, den ein Mangel an Vitamin B12 ebenfalls erzeugt.

Zu viel Folsäure ist bei alternden Bevölkerungsgruppen von besonderer Bedeutung, in denen Personen Folat -Nahrungsergänzungsmittel verwenden können, um Herzerkrankungen abzuwehren. Dies liegt daran, dass Anzeichen einer Folatüberdosierung, die einen Vitamin -B12 -Mangel maskiert, auch Symptome einer Demenz verbergen kann. Während die frühen Anzeichen eines psychischen Rückgangs manchmal schwer zu akzeptieren sind, kann eine frühzeitige Behandlung dazu beitragen, das Fortschreiten verwandter Symptome zu verlangsamen. Ohne frühzeitige Intervention können sich die neurologischen Auswirkungen von Demenz jedoch entwickelnschneller.