Wat zijn de verschillende soorten suikerintolerantie?
Suikerintolerantie beschrijft elke aandoening waarin het lichaam niet in staat is om basissuikers te absorberen. Verschillende soorten suikerintolerantie zijn onder meer fructose -intolerantie, een suikerallergie en zelfs lactose -intolerantie.
De belangrijkste oorzaak van suikerintolerantie is een tekort aan de enzymlactase. Dit enzym is bedoeld om suikers af te breken in verteerbare vormen, zodat ze kunnen worden verteerd door het lichaam te absorberen, en een tekort maakt dit heel hard of zelfs onmogelijk. Wanneer dit enzym verdwenen is, kan een bacterie die zich in het spijsverteringskanaal bevindt in gassen fermenteren, wat resulteert in veel ongemakkelijke symptomen.
Fructose -intolerantie is een vrij zeldzame aandoening die ongeveer een op de 10.000 individuen treft. Veel mensen verwarren het met suiker of fructose malabsorptie, maar het zijn twee zeer verschillende omstandigheden. Fructose -intolerantie is een aandoening waarbij de enzymen voor het afbreken van suikers niet worden geproduceerd. Deze intolerantie kan genetisch worden doorgegeven en zal een li blijvenVoetstijd. Fructose Malabsorptie komt veel vaker voor en treft meer dan 30% van de bevolking. Dit gebeurt wanneer epitheelcellen niet beschikbaar zijn om te helpen bij de spijsvertering. Bijna een op de drie mensen ervaart een soort suikergevoeligheid, maar velen hebben geen symptomen.
De symptomen van een suikerallergie kunnen diarree, opgeblazen gevoel en overmatig gas omvatten. Deze symptomen verschijnen een paar uur na het consumeren van drankjes of voedingsmiddelen die eenvoudige of zelfs complexe suikers bevatten. Een persoon kan deze aandoening vermijden door weg te blijven van gemeenschappelijke voedingsmiddelen die suiker of fructose bevatten. Fruit, sappen en frisdranken bevatten grote hoeveelheden van deze ingrediënten en moeten worden vermeden.
Lactose-intolerantie treedt op wanneer het lactase-niveau te laag of niet bestaat en het molecuul, dat bestaat uit twee suikermoleculen die samen worden samengevoegd, kan niet uit elkaar worden gebroken en verteerd. Degenen die deze vorm van suikerintoleran hebbenCE wordt vaak geadviseerd om een lactase -supplement te nemen voordat ze voedingsmiddelen worden geconsumeerd die suikers bevatten. Velen kiezen er ook voor om normale melk te vervangen door soja, noten of lactosevrije melk. Er zijn veel soorten voedsel dat lactose of suikers kan bevatten die mogelijk zeer spaarzaam moeten worden vermeden of gegeten.
De meesten die geloven dat ze een suikerintolerantie hebben, kunnen naar een medische professional gaan voor diagnose. Als een professionele diagnose een suikerintolerantie van welke aard dan ook onthult, kan de patiënt worden geadviseerd over hoe hij het probleem kan bestrijden. Medicatie of supplementen kunnen worden uitgegeven, en meestal zal de patiënt nauw samenwerken met artsen of voedingsdeskundigen om een voedingsplan te ontwikkelen. De meest effectieve manier om te leven met een suikerintolerantie, als deze niet te behandelen is, is om te leren welk voedsel te vermijden.