Wat is een lithiumsupplement?

Lithium wordt vaak gebruikt als een medicijn om stemmingsstoornissen te behandelen, zoals het manische gedrag dat wordt geassocieerd met iemand die bipolair is. Veel mensen gaan er vaak van uit dat een persoon die lithium neemt, een ernstig mentaal probleem moet hebben vanwege deze associatie. Lithium wordt echter niet alleen als medicijn gebruikt. Het is een element dat voorkomt in veel voedingsmiddelen en waterbronnen en het lichaam helpt met de nodige functies. Het wordt vaak beschouwd als een voedingssupplement, samen met andere mineralen en vitamines die ook nodig zijn voor een goede gezondheid.

Er zijn een aantal voordelen bij het nemen van een lithiumsupplement. Dit mineraal kan helpen het metabolisme van glucose in het lichaam te beheersen en het helpt bij het oplossen van urinezuur in de nieren. Het helpt ook bij het beheersen van de serotoninesiveaus in de hersenen, daarom heeft het een stemmingsstabiliserend effect. Wanneer het regelmatig wordt genomen, kan een lithiumsupplement helpen voor mensen met stemmingswisselingen of depressie.

Een lithium nemenSupplement in kleine doses, minder dan 2 milligram (mg) per dag, is niet gemeld dat het negatieve bijwerkingen heeft. Dit niveau is vergelijkbaar met de niveaus van lithiumblootstelling aan die in gebieden waar het in de bodem en water veel voorkomt. Het lichaam kan zout sneller gebruiken in aanwezigheid van een lithiumsupplement, dus het is raadzaam om er zeker van te zijn dat zoutniveaus voldoende zijn.

Therapeutische doses lithium kunnen veel bijwerkingen hebben, maar dit is te wijten aan de grote hoeveelheid van dit element dat wordt genomen wanneer het als medicijn wordt gebruikt. Een veel voorkomende orale dosering is 300 tot 600 mg per dag, meestal om manie te behandelen. Een dosering die zo hoog is, kan ernstige bijwerkingen hebben, zoals duizeligheid en het verlies van een aanzienlijke hoeveelheid zout- en lichaamsvloeistoffen. Het kan in sommige gevallen ook misselijkheid, braken en diarree veroorzaken. Mensen in doseringen zoals deze moeten meestal worden gemonitord door een arts.

Een persoon die wil adverterenD lithium voor zijn of haar dieet kan een lithiumsupplement vinden dat is opgenomen als onderdeel van een completer vitamine- en mineraalsupplement. Dit maakt het gemakkelijk om dit element op te nemen bij het nemen van een dagelijkse vitaminepil. Veel mensen melden dat het toevoegen van dit essentiële mineraal aan hun normale routine hen op veel manieren helpt. Studies hebben ook aangetoond dat een lithiumsupplement een stabiliserend, kalmerend effect kan hebben op de mensen die het nemen. Since lithium overdose is possible, it is important to keep the daily intake under 2 mg, which virtually eliminates overdose and side effect concerns.