Was ist ein Lithium -Supplement?

Lithium wird üblicherweise als Medikamente zur Behandlung von Stimmungsstörungen verwendet, wie das manische Verhalten, das mit jemandem verbunden ist, der bipolar ist. Viele Menschen gehen häufig davon aus, dass eine Person, die Lithium einnimmt, aufgrund dieser Vereinigung ein ernstes geistiges Problem haben muss. Lithium wird jedoch nicht nur als Medikamente verwendet. Es ist ein Element, das in vielen Lebensmitteln und Wasserquellen auftritt und den Körper bei den notwendigen Funktionen unterstützt. Es wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit anderen Mineralien und Vitaminen angesehen, die auch für eine gute Gesundheit notwendig sind.

Es gibt eine Reihe von Vorteilen bei der Einnahme eines Lithium -Supplements. Dieses Mineral kann dazu beitragen, den Metabolismus von Glukose im Körper zu kontrollieren, und es hilft bei der Auflösung von Harnsäure in den Nieren. Es hilft auch bei der Kontrolle der Serotoninspiegel im Gehirn, weshalb es einen stimmungsstabilisierenden Effekt hat. Bei regelmäßiger Aufnahme kann ein Lithium -Supplement für Menschen mit Stimmungsschwankungen oder Depressionen hilfreich sein.Es wurde nicht berichtet, dass eine Ergänzung in kleinen Dosen, weniger als 2 Milligramm (Mg) pro Tag negative Nebenwirkungen hat. Dieser Niveau ist vergleichbar mit dem Niveau der Lithium -Exposition gegenüber Personen, die in Gebieten leben, in denen sie im Boden und Wasser verbreitet sind. Der Körper kann Salz in Gegenwart einer Lithium -Ergänzung schneller verwenden, sodass es ratsam ist, sicher zu sein, dass der Salzspiegel ausreichend ist.

therapeutische Dosen von Lithium können viele Nebenwirkungen haben, aber dies ist auf die große Menge dieses Elements zurückzuführen, das bei der Verwendung als Medikamente verwendet wird. Eine häufige orale Dosierung beträgt 300 bis 600 mg pro Tag, um Manie zu behandeln. Eine Dosierung, die so hoch ist, kann schwerwiegende Nebenwirkungen wie Schwindel und den Verlust einer erheblichen Menge an Salz- und Körperflüssigkeiten haben. Es kann in einigen Fällen auch Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen. Personen mit solchen Dosierungen müssen normalerweise von einem Arzt überwacht werden.

Eine Person, die Anzeige wünschtD Lithium zu seiner Ernährung kann eine Lithium -Ergänzung finden, die als Teil eines vollständigeren Vitamin- und Mineralpräparats enthalten ist. Dies erleichtert dieses Element, wenn Sie eine tägliche Vitaminpille einnehmen. Viele Menschen berichten, dass das Hinzufügen dieses wesentlichen Minerals zu ihrer normalen Routine ihnen in vielerlei Hinsicht hilft. Studien haben auch gezeigt, dass ein Lithium -Supplement eine stabilisierende und beruhigende Wirkung auf die Menschen haben kann, die sie einnehmen. Da eine Überdosierung von Lithium möglich ist, ist es wichtig, die tägliche Einnahme unter 2 mg zu halten, was praktisch Überdosierungs- und Nebenwirkungsbedenken beseitigt.