Wat is een dieet met een laag vezeligheid?
Een dieet van een laag vezeligheid is een eetplan dat de hoeveelheid niet-verteerbare materialen die door de darmen passeren, vermindert. Dit type eetgids kan ongemak en problemen verlichten die kunnen optreden in het spijsverteringskanaal, wat vaak resulteert in een onvermogen om ontlasting of overmatige diarree te passeren. Het elimineren van de meeste bronnen van vezels uit een dieet zou een tijdelijke oplossing moeten zijn voor een spijsverteringsmoeilijkheden en moet worden teruggegeven aan een normaal, gezond dieet zodra dergelijke moeilijkheden zijn overwonnen.
darmchirurgie, inflammatoire darmaandoeningen en darmontsteking zijn allemaal veel voorkomende aandoeningen waarvoor een lage vezel dieet kan worden aanbevolen. Dit type dieet wordt meestal alleen voor een beperkte tijd voorgeschreven, en de meeste artsen instrueren patiënten om geleidelijk te hervatten het eten van normale, met vezels verrijkte voedingsmiddelen zodra de problematische aandoeningen zijn verdwenen. Personen die problematische diarree en buikkrampen ervaren, kunnen ervoor kiezen om dit type dieet te volgen voor meerdere dagen uNTIL Deze symptomen verdwijnen zonder toezicht van artsen.
Brood en granen die zijn toegestaan op een dieet met een laag vezels omvatten verrijkt witbrood, rijst en pasta. Volle korrels in welke vorm dan ook moeten volledig worden vermeden, omdat deze een significante bron van vezels vertegenwoordigen. Maïs -gebaseerde voedingsmiddelen, zoals maïsmeel, maïsbrood en maïstortilla's, mogen op dezelfde manier niet worden geconsumeerd. Witte aardappelen kunnen worden gegeten, hoewel ze volledig moeten worden gepeld voordat ze koken.
ingeblikt, geroosterd en rauw fruit zijn toegestaan op dit type dieet zolang ze zonder de huid worden gegeten. Elk type bes, nu bosbes, frambozen of aardbei, kan niet worden gegeten. Deze vruchten worden meestal geheel gegeten met hun zaden en bevatten hoge niveaus van vezels.
De meeste vormen van op dieren gebaseerde eiwitten zijn toegestaan tijdens het eten van een dieet van een laag vezel. Mentalisatie vlees, eieren, melk en yoghurt zijn goede bronnen voor dit soorteiwit. Degenen die lijden aan lactose -intolerantie willen misschien meer vlees en eierproducten willen eten om te voorkomen dat ze verdere problemen in hun spijsverteringskanalen veroorzaken.
Rauwe groenten, noten en elk type bonen kunnen niet op dit soort dieet worden gegeten, omdat deze voedingsmiddelen meestal een zeer veel vezels bevatten. Personen die dergelijke eetbeperkingen volgen, moeten hun dagelijkse waterinname vergroten en willen misschien overwegen een ontlastingsverzachter te nemen. Deze maatregelen helpen bij het uitvoeren van een deel van het werk dat normaal wordt behandeld door vezels en helpen het spijsverteringskanaal bij het verplaatsen van afval door de darmen.
Patiënten die een dieet van een laag vezeligheid consumeren, moeten een verandering in hun spijsverteringssysteem verwachten. Darmbewegingen zullen geleidelijk afnemen en aanhoudende diarree stopt in het algemeen allemaal samen. Personen die pijn of moeilijkheid ondervonden bij het passeren van ontlasting, moeten verwachten dat deze symptomen en een groter algemeen gemak worden verminderd bij het gebruik van de badkamer.