Wat is een Wunda -stoel?

Pilates is een bekende oefening die sierlijke, vloeiende beweging gebruikt om de kern van de sporter te versterken en zijn of haar flexibiliteit te vergroten. De Wunda -stoel is een machine die weerstand toepast op de bewegingen in een Pilates -training. Het is in wezen een doos met een groot pedaal dat kan worden gedrukt tegen de weerstand van veren. De stoel helpt spiergroepen te strekken en te versterken die niet bereikbaar zijn door traditionele Pilates -oefeningen. De lijst met oefeningen die op de Wunda -stoel kunnen worden gedaan, is vrijwel eindeloos.

De originele Wunda -stoel is gemaakt van hout. Het heeft schuimvulling overal waar het lichaam in contact komt met de machine, inclusief de stoel en de pedalen. De stoel heeft ook veren en elastische koorden die de weerstand creëren. De bijgevoegde riemen zijn flexibel en de hoofdsteun maakt het comfortabeler.

Een Wunda -stoel is meestal 25 inch (63,5 cm) lang, 75 inch (190,5 cm) breed en 40 inch (101,6 cm) lang. Het weegt ook over65 pond (29,5 kg), maar de stoel wordt geleverd met wielen om het gemakkelijker te maken om te bewegen. De totale grootte is handig klein voor opslag tegen een muur of in de hoek van een kamer. Het converteert ook in een stijlvolle stoel die kan toevoegen aan het decor van een kamer en extra zitplaatsen voor gasten kunnen creëren.

De stoel wordt geleverd met drie verschillende lentespanningen: laag voor de beginners of minder ervaren gebruiker, midden voor de tussenliggende gebruiker en hoog voor de ervaren gebruiker. De veren worden gemakkelijk aangepast door ze op en neer de middelste paal te schuiven. Dit verhoogt hoeveel veren worden geactiveerd en op welk punt ze worden geactiveerd. Het is ontworpen om gemakkelijk te worden aangepast, zelfs tijdens het uitvoeren van een oefening. Gebruiker kan oefeningen uitvoeren in veel posities, waaronder gevoelige, zittende, zijkant, rugligging en staan ​​naast of op verschillende delen van de stoel.