Wat is een yoga -gezichtsbehandeling?
Een yoga -gezichtsbehandeling is een reeks gezichtsoefeningen gebaseerd op yoga -traditie. Er wordt aangenomen dat een yoga -gezichtsbehandeling kan helpen om de huid van het gezicht te verzachten, glad te maken en te kalmeren, waardoor het helderder en jonger lijkt. Sommige spa's bieden een soort yoga -gezichtsbehandeling waarin een technicus de huid van het gezicht manipuleert, maar het is ook mogelijk om thuis een yoga -gezichtsbehandeling te doen. Als je de oefeningen getrouw doet, zul je een afgifte van gezichtspanning opmerken en minder stress in je gezicht voelen.
Het gezicht draagt veel spanning en energie. Als een primaire uitdrukkingswijze, kan het gezicht zich vormen in honderden poses per dag die woede, geluk, verdriet of een reeks andere emoties weerspiegelen. De meeste mensen hebben minstens een paar gespannen spieren in het gezicht die kunnen profiteren van gezichtsoefeningen die zijn ontworpen om de spieren los te maken en te bevrijden. Deze oefening wordt Palming genoemd en omvat het wrijven van de handen togEther stevig om energie te concentreren. De handpalmen worden over je gesloten ogen geplaatst terwijl je gaat liggen en ontspant. Gecombineerd met diepe ademhaling wordt Palming verondersteld stress te verlichten, de optische zenuw te kalmeren en je energie na een lange dag te concentreren. Palming kan worden uitgevoerd op elk moment dat u spanning of stress voelt.
Een yoga -gezichtsbehandeling omvat een mengsel van poses zoals de leeuw, een pose waarin de mond en ogen zo breed mogelijk worden geopend terwijl ze brullen en de tong uitsteken. De leeuw zou de bloedsomloop moeten verbeteren en de spanning moeten verlichten. Deze poses worden gecombineerd met fysieke manipulaties zoals zachte gezichtsmassage. In een spa zou een specialist je door de fysieke poses leiden en de huid en spieren van je gezicht voorzichtig masseren. Sommige spa's omvatten ook een traditionele gezichtsbehandeling zoals een klei -gezichtsbehandeling in de behandeling.
door alle oefeningen die een yog omvattenEen gezicht duurt ongeveer 15 minuten en moet volgens advocaten eenmaal per dag worden gedaan. Langdurige effecten worden verondersteld een vermindering van de spanning, een toename van de circulatie en minder spanningsgerelateerde hoofdpijn op te nemen. Een yoga -gezichtsbehandeling is ook toning en zal de algemene toestand van de huid verbeteren. In combinatie met een regelmatige yogapraktijk kan het evenwicht en focus op je leven brengen, vooral als je zelden de tijd neemt om voor je lichaam te zorgen.