Was ist eine Yoga -Gesichtsbehandlung?
Eine Yoga -Gesichtsbehandlung ist eine Reihe von Gesichtsübungen, die auf der Yoga -Tradition beruhen. Es wird angenommen, dass eine Yoga -Gesichtsbehandlung dazu beitragen kann, die Haut des Gesichts zu tönt, glatt und zu beruhigen, was sie heller und jünger aussieht. Einige Spas bieten eine Art Yoga -Gesichtsbehandlung, in der ein Techniker die Haut des Gesichts manipuliert, aber es ist auch möglich, zu Hause eine Yoga -Gesichtsbehandlung durchzuführen. Wenn Sie die Übungen treu machen, werden Sie eine Freigabe der Gesichtspannung bemerken und weniger Stress in Ihrem Gesicht spüren.
Das Gesicht hat viel Spannung und Energie. Als primäre Ausdrucksart kann sich das Gesicht zu Hunderten von Posen pro Tag bilden, die Wut, Glück, Trauer oder eine Reihe anderer Emotionen widerspiegeln. Die meisten Menschen haben mindestens ein paar angespannte Muskeln im Gesicht, was von Gesichtsübungen profitieren könnte, um die Muskeln zu lockern und zu befreien. Diese Übung wird als Palming bezeichnet und beinhaltet das Reiben der HändeÄther zügig, um Energie zu konzentrieren. Die Handflächen werden über Ihre geschlossenen Augen gelegt, während Sie sich hinlegen und entspannen. In Kombination mit tiefem Atmen soll Palming Stress lindern, den Sehnerv beruhigen und Ihre Energie nach einem langen Tag fokussieren. Palming kann jederzeit durchgeführt werden, wenn Sie Spannung oder Stress verspüren.
Eine Yoga -Gesichtsbehandlung enthält eine Mischung aus Posen wie dem Löwen, eine Pose, in der Mund und Augen so breit wie möglich geöffnet werden, während sie brüllen und die Zunge herauskleben. Der Löwe soll die Zirkulation verbessern und die Spannung lindern. Diese Posen werden mit physischen Manipulationen wie einer sanften Gesichtsmassage kombiniert. In einem Spa führte ein Spezialist Sie durch die physischen Posen und massiert die Haut und die Muskeln Ihres Gesichts vorsichtig. Einige Spas umfassen auch eine traditionelle Gesichtsbehandlung wie eine Tonbehandlung in der Behandlung.
Alle Übungen durchlaufen, aus denen ein YOG bestehtEine Gesichtsbehandlung dauert ungefähr 15 Minuten, und nach Angaben der Anwälte sollten einmal am Tag durchgeführt werden. Langzeiteffekte sollen eine Verringerung der Spannung, eine Zunahme des Umlaufs und weniger spannungsbezogene Kopfschmerzen umfassen. Eine Yoga -Gesichtsbehandlung strahlt ebenfalls und verbessert den allgemeinen Zustand der Haut. In Kombination mit einer regelmäßigen Yoga -Praxis könnte es das Gleichgewicht bringen und sich auf Ihr Leben konzentrieren, insbesondere wenn Sie sich selten Zeit nehmen, um sich um Ihren Körper zu kümmern.