Wat is droog vasten?

Droog vasten is een soort snelle ontgifting van het lichaam. De droge vasten reiniging vereist meestal onthouding van alle voedsel en water. Het wordt over het algemeen beschouwd als het meest effectieve en moeilijkste type vastenreiniging. Vasten wordt zowel als een gewichtsverliesgereedschap gebruikt als om het lichaam van onzuiverheden te reinigen. Er zijn twee soorten droge vasten: rigide droog vasten en zacht droog vasten.

wordt meestal niet aanbevolen voor mensen die nog nooit eerder hebben vastgemaakt. Ter voorbereiding op een droog vasten, zal een persoon meestal ongeveer drie dagen vasten op alleen sap. Dan zal hij of zij alleen de dag alleen water op water geven voordat hij snel begint. Voor mensen die nog nooit hebben gevast, zou een persoon eerst een paar water vasten om zich voor te bereiden op een droog vasten. Een water snel betekent dat een persoon geen andere voedsel of vloeistoffen consumeert dan zoet water.

Een lichaam dat door een droog snel gaat, zal langzaam uitdrogen. Omdat het hele lichaam drastisch vertraagt, daarE is minimale behoefte aan water. Het waterniveau van het lichaam kan echter tot een gevaarlijk lage limiet dalen, en dit zal duidelijk zijn door hoe gehydrateerd de huid voelt. Stijve droog vasten betekent dat het lichaam helemaal niet aan water kan worden blootgesteld, inclusief douches, baden en handwassing. Zacht droog vasten betekent dat hoewel het lichaam nog steeds geen water kan consumeren, het kan worden blootgesteld aan water aan de buitenkant.

Tijdens een droog vasten, moet het spijsverteringssysteem van het lichaam nauwelijks functioneren, omdat het geen voeding ontvangt. Omdat de werklast van het lichaam wordt verminderd, kan het immuunsysteem beter functioneren. Droge vasten verminderen de lichaamsfuncties meer dan sap of water vasten. Het reinigt het uitscheidingssysteem volledig - het systeem dat metabolisch afval uit het lichaam verwijdert - en het lichaam van gifstoffen kan ontdoen.

Hoewel sommige mensen snel drogen voor maar liefst 10 of 14 dagen, wordt het meestal aanbevolen om deze snelle F te proberenof slechts drie tot vijf dagen. Een droog vasten kan ook zo kort als één dag duren. Als het weer aanzienlijk heet of droog is, of als lichaamsbeweging nodig is, kan een persoon dit gedurende een kortere tijd snel proberen.

Tijdens het droog vasten mag een persoon meestal geen inspannende activiteiten uitvoeren. Ook moet hij of zij de blootstelling aan zonlicht minimaliseren. Het doen van lichte activiteit, zoals wandelen of zwemmen, kan het lichaam van gifstoffen sneller ontdoen. Als een persoon zich echter zwak voelt, kan het voor hem of haar noodzakelijk zijn om te rusten.

urineren kan na een paar dagen pijnlijk zijn op een droog snel en diarree zal meestal voorkomen. Extra negatieve bijwerkingen kunnen hoofdpijn, misselijkheid en gewrichtspijn zijn. Emoties kunnen extreem worden en gedachten aan voedsel en water kunnen ook afleiden.