O que é o jejum seco?

jejum seco é um tipo de desintoxicação rápida do corpo. A limpeza de jejum seca geralmente requer abstinência de todos os alimentos e água. Geralmente é considerado o tipo mais eficaz e mais difícil de limpeza em jejum. O jejum é usado como uma ferramenta para perda de peso e para limpar o corpo de impurezas. Existem dois tipos de jejuns secos: jejum seco rígido e jejum seco macio.

Normalmente, o jejum seco não é recomendado para pessoas que nunca jejuaram antes. Em preparação para um jejum seco, uma pessoa geralmente jejua por aproximadamente três dias em apenas suco. Então, ele ou ela jejuará apenas na água no dia antes de começar o seco rapidamente. Para as pessoas que nunca secaram em jejum, uma pessoa poderia tentar alguns jejuns de água primeiro para se preparar para um jejum seco. Uma água rápida significa que uma pessoa não está consumindo nenhum alimento ou líquidos além da água doce. Desde que todo o corpo diminui drasticamente, láE é uma necessidade mínima de água. O nível da água do corpo pode cair para um limite perigosamente baixo, e isso será evidente pela hidratada a pele. O jejum seco rígido significa que o corpo não pode ser exposto à água, incluindo chuveiros, banhos e lavagem das mãos. O jejum seco macio significa que, embora o corpo ainda não consuma água, ele pode ser exposto à água do lado de fora.

Durante um jejum seco, o sistema digestivo do corpo mal precisa funcionar, pois não está recebendo nenhum alimento. Como a carga de trabalho do corpo é reduzida, o sistema imunológico é capaz de funcionar melhor. Os jejum seco reduzem mais as funções do corpo do que o suco ou os jejuns de água. Ele limpa completamente o sistema excretor - o sistema que remove resíduos metabólicos do corpo - e pode livrar o corpo de toxinas.

Enquanto algumas pessoas secam rapidamente por até 10 ou 14 dias, geralmente é recomendável experimentar tão rápido fou apenas três a cinco dias. Um jejum seco também pode durar tão curto quanto um dia. Se o tempo estiver substancialmente quente ou seco ou se for necessário, uma pessoa poderá tentar tão rápido por um período mais curto.

Enquanto o jejum seco, uma pessoa normalmente não deve executar atividades extenuantes. Além disso, ele ou ela deve minimalizar a exposição à luz do sol. Envolver -se em atividades leves, como caminhar ou nadar, pode livrar o corpo de toxinas mais rápido. Se uma pessoa está se sentindo fraca, no entanto, pode ser imperativo para ela descansar.

A micção pode ser dolorosa após alguns dias em um rápido e seco e a diarréia geralmente será prevalente. Efeitos colaterais negativos adicionais podem incluir dores de cabeça, náusea e dor nas articulações. As emoções podem se tornar extremas e os pensamentos de comida e água também podem ser perturbadores.