Wat is LDL?

Door medische definitie is LDL lipoproteïne-cholesterol met lage dichtheid, algemeen bekend als het "slechte" cholesterol. Hoge LDL -niveaus worden geassocieerd met een verhoogd risico op hartaandoeningen en worden daarom de focus voor veel artsen en hun patiënten. Cholesteroltesten zijn vaak de eerste stap om te bepalen of een individu het risico loopt om hartaandoeningen te ontwikkelen, en LDL -niveaus zijn vaak de belangrijkste focus van cholesterolverlagingsdiëten.

Vaak als onderdeel van een routine fysiek, kan een lipideprofiel worden geordend, waaronder LDL -testen. Dit is een bloedtest die de hoeveelheid lipoproteïne met lage dichtheid in het bloedserum meet. Hoewel testen een eenvoudige bloedtest is, is 12-uurs vasten soms vereist en bepaalde medicijnen moeten mogelijk voor de test een korte tijd worden gestopt. Een arts zal de nodige voorbereiding bepalen op basis van de individuele patiënt.

Omdat artsen hebben vastgesteld dat LDL -niveaus, in plaats van totale cholesterolniveaus, zijnST -indicatoren van risico op hartaandoeningen en beroertes, het testen van dit niveau is belangrijk. Verhoogde niveaus verhogen deze risico's en vaak alleen dieet kan ze verlagen. De meeste cholesterolverlagingsdiëten zijn eenvoudig te volgen en vereisen het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen.

Voedingsmiddelen met veel verzadigde vetten en transvettige zuren moeten in een dieet worden vermeden om de LDL-niveaus te verlagen. Verzadigde vetten zijn te vinden in niet-skim melk- en zuivelproducten zoals kaas en room, en worden ook gevonden in vlees en gevogelte. Vlees moet in kleinere porties worden gegeten en gebakken, niet gebakken. Het vervangen van vis voor vlees en het eten van vleesloze maaltijden twee keer per week kan helpen om het LDL -cholesterol te verlagen. Een cholesterolverlagingsdieet moet ook fruit omvatten; groenten; en oplosbare vezels, die wordt gevonden in haver, gerst en andere granen, evenals noten en peulvruchten.

Wanneer alleen dieet alleen de gerichte cholesterolgehalte van een patiënt bereikt,Cholesterolverlagingsmedicatie wordt voorgeschreven. Er zijn veel verschillende medicijnen beschikbaar die verschillende resultaten produceren, dus praat met uw arts over het monitoren van het cholesterolgehalte, vooral als u al risico loopt vanwege diabetes, roken of hoge bloeddruk.