LDL은 무엇입니까?

의학적 정의에 의해 LDL은 일반적으로 "나쁜"콜레스테롤로 알려진 저밀도 지단백질 콜레스테롤입니다. 높은 LDL 수준은 심장병 위험 증가와 관련이 있으므로 많은 의사와 환자의 초점이됩니다. 콜레스테롤 검사는 종종 개인이 심장병 발병 위험에 처해 있는지 여부를 결정하는 첫 번째 단계이며, LDL 수치는 종종 콜레스테롤 낮출식이 요법의 주요 초점입니다.

종종 일상적인 물리의 일부로 LDL 검사를 포함하는 지질 프로파일이 주문 될 수 있습니다. 이것은 혈액 혈청에서 저밀도 지단백질의 양을 측정하는 혈액 검사입니다. 검사는 간단한 혈액 검사이지만 12 시간 금식이 필요하며 시험 전에 짧은 시간 동안 특정 약물을 중단해야 할 수도 있습니다. 의사는 개별 환자에 따라 필요한 준비를 결정합니다.

의사는 총 콜레스테롤 수치가 아닌 LDL 수치가심장병 및 뇌졸중에 대한 ST 지표,이 수준을 테스트하는 것이 중요합니다. 높은 수준의 수준은 이러한 위험을 증가시키고 종종식이 요법만으로도 낮아질 수 있습니다. 대부분의 콜레스테롤 낮출 다이어트는 따라 가기가 간단하고 특정 음식을 피해야합니다.

포화 지방과 트랜스 팬산이 높은 식품은 LDL 수치를 줄이기 위해식이 요법으로 피해야합니다. 포화 지방은 비 스킴 우유 및 치즈 및 크림과 같은 유제품에서 발견되며 육류 및 가금류에서도 발견됩니다. 고기는 더 작은 부분으로 먹고 튀겨지지 않고 구워야합니다. 고기로 물고기를 대체하고 일주일에 두 번 고기가없는 식사를하면 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 콜레스테롤 낮은 식단에는 과일도 포함되어야합니다. 채소; 귀리, 보리 및 기타 곡물뿐만 아니라 견과류와 콩류에서 발견되는 가용성 섬유.

다이어트만으로도 환자의 표적 콜레스테롤 수치를 효과적으로 달성하지 못하면콜레스테롤 낮은 약물이 처방됩니다. 다른 결과를 생성하는 많은 다른 약물을 사용할 수 있으므로, 특히 당뇨병, 흡연 또는 고혈압으로 인해 이미 위험에 처해있는 경우 콜레스테롤 수치를 모니터링하는 것에 대해 의사와 상담하십시오.

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