Hvad er LDL?

Ved medicinsk definition er LDL lav densitet lipoprotein-kolesterol, almindeligvis kendt som det "dårlige" kolesterol. Høje LDL -niveauer er forbundet med en øget risiko for hjertesygdomme og bliver derfor fokus for mange læger og deres patienter. Kolesteroltestning er ofte det første trin i at bestemme, om en person er i fare for at udvikle hjertesygdomme, og LDL -niveauer er ofte det vigtigste fokus for kolesterolsænkende diæter.

ofte som en del af en rutinemæssig fysisk, kan en lipidprofil bestilles, som inkluderer LDL -test. Dette er en blodprøve, der måler mængden af ​​lipoprotein med lav densitet i blodserumet. Selvom test er en simpel blodprøve, kræves 12-timers faste undertiden, og visse medikamenter kan være nødvendigt at blive stoppet i kort tid før testen. En læge vil bestemme den nødvendige forberedelse baseret på den enkelte patient.

fordi læger har bestemt, at LDL -niveauer snarere end totale kolesterolniveauer erST -indikatorer for risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde er det vigtigt at teste dette niveau. Forhøjede niveauer øger disse risici, og ofte kan diæt alene sænke dem. De fleste kolesterolsænkning af diæter er enkle at følge og kræve at undgå visse fødevarer.

Fødevarer, der indeholder mange mættede fedtstoffer og transfedtsyrer, bør undgås i en diæt for at reducere LDL-niveauer. Mættede fedtstoffer findes i ikke-skimmælk og mejeriprodukter såsom ost og fløde og findes også i kød og fjerkræ. Kød skal spises i mindre portioner og bagt, ikke stegt. At erstatte fisk med kød og spise kødløse måltider to gange om ugen kan hjælpe med at sænke LDL -kolesterol. En kolesterol -sænkning af diæt bør også omfatte frugt; grøntsager; og opløselig fiber, der findes i havre, byg og andre korn samt nødder og bælgfrugter.

Når diæt alene ikke effektivt opnår en patients målrettede kolesterolniveauer,Kolesterol -sænkning af medicin er ordineret. Mange forskellige medicin er tilgængelige, der giver forskellige resultater, så tal med din læge om overvågning af kolesterolniveauer, især hvis du allerede er i fare på grund af diabetes, rygning eller højt blodtryk.