Was ist LDL?

Durch medizinische Definition ist LDL Lipoprotein-Cholesterinspiegel mit niedrigem Dichte, allgemein bekannt als "schlechtes" Cholesterin. Hohe LDL -Spiegel sind mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen verbunden und werden daher für viele Ärzte und ihre Patienten im Mittelpunkt. Cholesterinstests sind häufig der erste Schritt, um zu bestimmen, ob eine Person ein Risiko für die Entwicklung von Herzerkrankungen hat, und die LDL -Spiegel sind häufig der Schwerpunkt der cholesterinsenkenden Diäten. Dies ist eine Blutuntersuchung, die die Menge an Lipoprotein mit niedriger Dichte im Blutserum misst. Obwohl das Testen ein einfacher Bluttest ist, wird manchmal ein 12-stündiges Fasten benötigt und bestimmte Medikamente müssen möglicherweise für kurze Zeit vor dem Test gestoppt werden. Ein Arzt ermittelt die erforderliche Vorbereitung auf der Grundlage des einzelnen Patienten.

, weil Ärzte festgestellt habenST -Indikatoren für das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle, das Testen dieses Niveaus ist wichtig. Erhöhte Werte erhöhen diese Risiken und oft kann die Diät allein senken. Die meisten Cholesterinsensernährungen sind einfach zu befolgen und müssen bestimmte Lebensmittel vermeiden.

Lebensmittel mit hohen gesättigten Fetten und Transfettsäuren sollten in einer Diät vermieden werden, um den LDL-Spiegel zu senken. Gesättigte Fette finden sich in Nicht-Skim-Milch- und Milchprodukten wie Käse und Creme und sind auch in Fleisch und Geflügel vorhanden. Fleisch sollte in kleineren Portionen gegessen und gebacken, nicht gebraten. Das Ersetzen von Fisch durch Fleisch und das Verzehr von fleischlosen Mahlzeiten zweimal pro Woche kann dazu beitragen, den LDL -Cholesterinspiegel zu senken. Eine cholesterinsenkende Ernährung sollte auch Obst umfassen. Gemüse; und lösliche Faser, die in Hafer, Gerste und anderen Körnern sowie Nüssen und Hülsenfrüchten vorkommt.

Wenn die Ernährung allein den gezielten Cholesterinspiegel eines Patienten nicht effektiv erreicht,Cholesterinsenkende Medikamente werden verschrieben. Es stehen viele verschiedene Medikamente zur Verfügung, die unterschiedliche Ergebnisse erzielen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt über die Überwachung des Cholesterinspiegels, insbesondere wenn Sie aufgrund von Diabetes, Rauchen oder Bluthochdruck bereits gefährdet sind.