Co je LDL?

Podle lékařské definice je LDL lipoprotein cholesterol s nízkou hustotou, běžně známý jako „špatný“ cholesterol. Vysoké hladiny LDL jsou spojeny se zvýšeným rizikem srdečních chorob, a proto se stávají zaměřením pro mnoho lékařů a jejich pacientů. Testování cholesterolu je často prvním krokem při určování, zda je jednotlivec ohrožen rozvojem srdečních chorob, a hladiny LDL jsou často hlavním zaměřením diety snižování cholesterolu. Jedná se o krevní test, který měří množství lipoproteinu s nízkou hustotou v krevním séru. Ačkoli testování je jednoduchý krevní test, někdy je vyžadován 12hodinový půst a některé léky mohou být nutné zastavit na krátkou dobu před testem. Lékař určí nezbytný přípravu založené na jednotlivém pacientovi.

Protože lékaři určili, že hladiny LDL, spíše než celkové hladiny cholesterolu, jsouIndikátory ST s rizikem srdečních chorob a cévní mozkové příhody, testování této úrovně je důležité. Zvýšená hladina zvyšuje tato rizika a samotná strava je může často snížit. Většina diet snižování cholesterolu se snadno sleduje a vyžaduje vyhýbání se určitým potravinám.

Potraviny, které mají vysoký obsah nasycených tuků a kyselin trans-fatty, by se mělo ve stravě zabránit, aby se snížila hladina LDL. Nasycené tuky se nacházejí v mléčných a mléčných výrobcích, jako je sýr a smetana, nacházejí se také v masu a drůbeže. Maso by mělo být konzumováno v menších porcích a pečené, ne smažené. Nahrazení ryb za maso a jíst bez masa dvakrát týdně může pomoci snížit LDL cholesterol. Dieta snižující cholesterol by měla také zahrnovat ovoce; zelenina; a rozpustné vlákno, které se nachází v ovesném, ječmene a dalších zrnech, stejně jako ořechy a luštěniny.

Když samotná strava nedosáhne cílené hladiny cholesterolu pacienta, pacienta,Je předepsán léky na snižování cholesterolu. K dispozici je mnoho různých léků, které přinášejí různé výsledky, proto si promluvte s lékařem o monitorování hladiny cholesterolu, zejména pokud jste již ohroženi cukrovkou, kouřením nebo vysokému krevnímu tlaku.