Wat is geen flush niacine?

Vitamine B-3, of niacine, is een supplement dat wordt aanbevolen door medische professionals vanwege het vermogen om het cholesterolgehalte te verlagen en de kans op hartaandoeningen te verlagen. Sommige mensen die niacine gebruiken, klagen dat het ervoor zorgt dat ze doorspoelen, vergelijkbaar met de spoeling die wordt ervaren door vrouwen die door de menopauze gaan. Geen spoeling niacine, of inositol hexaniacinate, wordt door sommige mensen geloofd om op dezelfde manier te werken als gewone niacine, maar zorgt er niet voor dat zijn gebruikers de spoeling ervaren.

Er zijn drie primaire vormen van niacine typisch beschikbaar: nicotinezuur, nicotinamide en inositol hexaniacinate - of geen spoelniacine. Hoewel hun chemische samenstellingen erg op elkaar lijken, verschilt er geen spoelniacine omdat het zes niacinemoleculen heeft die zijn bevestigd aan één inositolmolecuul. Regelmatige niacine is nogal goedkoop, maar er wordt nog steeds geen vlakke niacine verkocht voor vele malen de kosten van reguliere niacine. Interessant is dat veel onderzoekers en medische professionals geloven dat het neeSpoelversie van Niacin werkt niet zo goed als de reguliere versie.

Veel artsen bevelen niacine aan als de eerste verdedigingslinie tegen hoog cholesterol. Studies hebben aangetoond dat het lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL) verhoogt, lipoproteïne met lage dichtheid (LDL) verlaagt, triglycerideniveaus verlaagt en werkt om het risico op een hartaanval te verminderen. Hoewel je zou geloven dat geen enkele niacine op dezelfde manier zou werken als de reguliere versie, beweren sommige onderzoekers dat het eigenlijk weinig doet om het cholesterolgehalte van een persoon te helpen en hartaanvallen te voorkomen. Rapporten hebben aangetoond dat het werkte in studies met behulp van laboratoriumratten; Er zijn echter geen studies geweest die aantonen dat het supplement positieve effecten heeft op mensen.

Zoals bij elke medische aandoening, is het belangrijk om de hulp van een bekwame medische professional te zoeken voordat u begint met een regime met reguliere of geen vlakke niacine.Sommige medische professionals bevelen aan dat mensen met een hoog cholesterol de reguliere niacine blijven nemen, vooral als ze twijfelen aan de effectiviteit van geen vlakke niacine.

Er zijn een paar nuttige hints die de kansen kunnen verminderen dat een spoeling zal optreden. Sommige professionals beweren bijvoorbeeld dat het nemen van een aspirine voordat de niacine wordt gebruikt, het optreden van de flush zal verminderen. Een andere aanbeveling is om de dosering van de niacine geleidelijk te verhogen. Neem bijvoorbeeld in eerste instantie een kwart van een dosis. Het lichaam zal zich uiteindelijk aanpassen aan die dosering en zal de spoeling niet voelen. Verhoog vervolgens de dosering tot de helft van een dosis. Zodra het lichaam zich aan die hoeveelheid aanpast, kan de dosering worden verhoogd tot een volledige dosis.