Hva er ingen flush niacin?

vitamin B-3, eller niacin, er et supplement som anbefales av medisinsk fagpersonell for sin evne til å redusere kolesterolnivået og senke sannsynligheten for hjertesykdom. Noen mennesker som bruker Niacin klager over at det får dem til å spyle, ligner på flushen som kvinner opplever gjennom overgangsalderen. Ingen flush niacin, eller inositol heksaniacinat, antas av noen mennesker å jobbe på samme måte som vanlig niacin, men får ikke brukerne til å oppleve flush.

Det er tre primære former for niacin som vanligvis er tilgjengelige: nikotinsyre, nikotinamid og inositol heksaniacinat - eller ingen flush niacin. Selv om deres kjemiske sammensetninger er veldig like, er ingen flush niacin forskjellig fordi det har seks niacinmolekyler som er festet til ett inositolmolekyl. Regelmessig niacin er ganske billig, men ingen flush niacin selges fremdeles i mange ganger kostnadene for vanlig niacin. Interessant er at mange forskere og medisinsk fagpersonell mener at neiFlush -versjon av Niacin fungerer ikke så bra som den vanlige versjonen.

Mange leger anbefaler Niacin som den første forsvarslinjen mot høyt kolesterol. Studier har vist at det øker lipoprotein med høy tetthet (HDL), senker lipoprotein med lav tetthet (LDL), senker triglyseridnivåene og arbeider for å redusere risikoen for hjerteinfarkt. Selv om man vil tro at ingen flush niacin ville fungere på samme måte som den vanlige versjonen, hevder noen forskere at det faktisk gjør lite for å hjelpe en persons kolesterolnivå og forhindre hjerteinfarkt. Rapporter har vist at det fungerte i studier ved bruk av laboratorierotter; Imidlertid har det ikke vært noen studier som viser at tillegget har noen positive effekter på mennesker.

Som med enhver medisinsk tilstand, er det viktig å søke hjelp av en dyktig medisinsk fagperson før du begynner på ethvert regime som inneholder vanlig eller ingen flush niacin.Noen medisinske fagpersoner anbefaler at personer med høyt kolesterol fortsetter å ta det vanlige niacinet, spesielt hvis de tviler på effektiviteten av ingen flush niacin.

Det er noen få nyttige hint som kan redusere sjansene for at en flush vil oppstå. Noen fagpersoner hevder for eksempel at å ta et aspirin før de tar niacin vil redusere forekomsten av flushen. En annen anbefaling er å øke doseringen av niacin gradvis. Ta for eksempel en fjerdedel av en dose innledningsvis. Kroppen vil til slutt tilpasse seg den doseringen og vil ikke føle flushen. Øk deretter dosen til halvparten av en dose. Når kroppen tilpasser seg den mengden, kan doseringen øke til en full dose.