O que não é niacina descarregada?

vitamina B-3, ou niacina, é um suplemento recomendado por profissionais médicos por sua capacidade de reduzir os níveis de colesterol e diminuir a probabilidade de doenças cardíacas. Algumas pessoas que usam niacina reclamam que isso as faz nivelá -las, semelhante ao descarado experimentado pelas mulheres que passam pela menopausa. Nenhuma niacina descarregada, ou inositol hexaniacinato, acredita -se que algumas pessoas trabalhem da mesma maneira que a niacina comum, mas não faz com que seus usuários experimentem a descarga.

Existem três formas primárias de niacina normalmente disponíveis: ácido nicotínico, nicotinamida e inositol hexaniacinato - ou sem niacina nivelada. Embora suas composições químicas sejam muito semelhantes, nenhuma niacina descarregada difere porque possui seis moléculas de niacina que são ligadas a uma molécula de inositol. A niacina regular é bastante barata, mas nenhuma niacina descarregada ainda é vendida por muitas vezes o custo da niacina regular. Curiosamente, muitos pesquisadores e profissionais médicos acreditam que o nãoA versão descarregada da niacina não funciona tão bem quanto a versão regular.

Muitos médicos recomendam a niacina como a primeira linha de defesa contra o colesterol alto. Estudos mostraram que eleva a lipoproteína de alta densidade (HDL), reduz a lipoproteína de baixa densidade (LDL), reduz os níveis de triglicerídeos e trabalha para reduzir o risco de um ataque cardíaco. Embora alguém acredite que nenhum niacina descarregada funcionaria da mesma maneira que a versão regular, alguns pesquisadores afirmam que realmente faz pouco para ajudar os níveis de colesterol de uma pessoa e a prevenir ataques cardíacos. Relatórios mostraram que ele funcionou em estudos usando ratos de laboratório; No entanto, não houve estudos que mostram que o suplemento tem efeitos positivos nos seres humanos.

Como em qualquer condição médica, é importante buscar a ajuda de um profissional médico qualificado antes de iniciar qualquer regime contendo niacina regular ou sem niacina.Alguns profissionais médicos recomendam que as pessoas com colesterol alto continuem a tomar a niacina regular, principalmente se duvidarem da eficácia de não niacina nivelada.

Existem algumas dicas úteis que podem reduzir as chances de ocorrer uma descarga. Por exemplo, alguns profissionais afirmam que tomar uma aspirina antes de tomar a niacina diminuirá a ocorrência do rubor. Outra recomendação é aumentar a dose da niacina gradualmente. Por exemplo, tome um quarto de dose inicialmente. O corpo eventualmente se ajustará a essa dose e não sentirá a descarga. Em seguida, aumente a dose para metade de uma dose. Uma vez que o corpo se ajusta a essa quantidade, a dose pode aumentar para uma dose completa.