Was ist kein Flush Niacin?

Vitamin B-3 oder Niacin ist eine Ergänzung, die von medizinischen Fachkräften für seine Fähigkeit empfohlen wird, den Cholesterinspiegel zu senken und die Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen zu senken. Einige Menschen, die Niacin verwenden, beschweren sich darüber, dass sie dazu führen, dass sie den Flush von Frauen, die die Wechseljahre durchlaufen, spülen lassen. Kein Flush Niacin oder Inositol Hexaniacinat wird von einigen Menschen angenommen, die genauso arbeiten wie normaler Niacin, veranlasst jedoch nicht, dass seine Benutzer den Flush erleben.

Es sind typischerweise drei primäre Formen von Niacin verfügbar: Nikotinsäure, Nikotinamid und Inositolhexaniacinat - oder kein Flush Niacin. Obwohl ihre chemischen Zusammensetzungen sehr ähnlich sind, unterscheidet sich kein Flush -Niacin, da es sechs Niacin -Moleküle aufweist, die an ein Inositolmolekül gebunden sind. Niacin ist ziemlich kostengünstig, aber es wird immer noch kein Flush Niacin für die Kosten für normales Niacin noch mehr verkauft. Interessanterweise glauben viele Forscher und medizinische Fachkräfte, dass das neinDie Flush -Version von Niacin funktioniert nicht so gut wie die reguläre Version.

Viele Ärzte empfehlen Niacin als erste Verteidigungslinie gegen hohen Cholesterinspiegel. Studien haben gezeigt, dass es Lipoprotein mit hoher Dichte (HDL) erhöht, das Lipoprotein mit niedriger Dichte (LDL) senkt, die Triglyceridspiegel senkt und das Risiko eines Herzinfarkts verringert. Obwohl man glauben würde, dass kein Flush Niacin genauso funktionieren würde wie die reguläre Version, behaupten einige Forscher, dass es tatsächlich wenig dazu beiträgt, dem Cholesterinspiegel einer Person zu helfen und Herzinfarkte zu verhindern. Berichte haben gezeigt, dass es in Studien mit Laborratten funktioniert hat. Es gab jedoch keine Studien, die zeigen, dass die Ergänzung positive Auswirkungen auf den Menschen hat.

Wie bei jeder Krankheit ist es wichtig, die Hilfe eines qualifizierten medizinischen Fachmanns zu suchen, bevor ein Regime mit regelmäßigem oder keinem Flush Niacin beginnt.Einige medizinische Fachkräfte empfehlen, dass Menschen mit hohem Cholesterinspiegel weiterhin den regulären Niacin einnehmen, insbesondere wenn sie an der Wirksamkeit eines Flush -Niacin zweifeln.

Es gibt einige hilfreiche Hinweise, die die Chancen verringern können, dass ein Spülen auftreten. Zum Beispiel behaupten einige Fachkräfte, dass die Einnahme eines Aspirins vor der Einnahme des Niacin das Auftreten des Flushs verringern wird. Eine weitere Empfehlung ist, die Dosierung des Niacin allmählich zu erhöhen. Nehmen Sie zum Beispiel zunächst ein Viertel einer Dosis. Der Körper wird sich schließlich an diese Dosierung einstellen und spüren den Flush nicht. Erhöhen Sie dann die Dosierung auf die Hälfte einer Dosis. Sobald sich der Körper an diese Menge anpasst, kann die Dosierung auf eine vollständige Dosis erhöht werden.