Wat is overmatig syndroom?
Overmatig syndroom is een letsel opgelopen als gevolg van overmatig hard gebruik. Het deel van het gewond lichaam kan te hard, te lang of te vaak worden bewerkt, en het is hierdoor beschadigd. Op een laag niveau kan overmatig syndroom milde pijn en ontsteking veroorzaken. Meer serieus, mensen kunnen zo ernstig gewond zijn dat ze een operatie of andere maatregelen nodig hebben om de schade te corrigeren. Om deze reden is het erg belangrijk om het overgebruikssyndroom serieus te nemen en snel in te grijpen wanneer tekenen worden geïdentificeerd.
Historisch gezien was het overmatig syndroom vooral gebruikelijk bij atleten. Atleten noemen het soms overtraining. Overtraining kan optreden als gevolg van niet verstandig trainen en kan met atleten in een breed scala aan sporten gebeuren. Tegenwoordig groeit overmatig syndroom vooral gebruikelijk in het personeelsbestand, waar het soms bekend staat als het overbruiksyndroom van het beroepsovergang, de cumulatieve trauma -stoornis (CTD) of repetitieve stress/stamletsel (RSI). Overmatig syndroom in tDe werkplek is gekoppeld aan verschillende dingen, variërend van langere werkuren tot het verhoogde gebruik van technologie.
Sommige voorbeelden van omstandigheden gekoppeld aan overmatig syndroom zijn: scheenspalken, bursitis, carpaal tunnelsyndroom en triggervinger. De vroege waarschuwingssignalen kunnen stijfheid, pijn, pijn, ontsteking en hitte zijn. Na verloop van tijd zullen de symptomen intenser en aanhoudender worden. Uiteindelijk kan overmatig gebruik leiden tot permanente schade aan spieren, botten en pezen, die ernstige gevolgen kunnen hebben.
De onmiddellijke behandeling voor overmatig syndroom is rust. Door het lichaam te laten rusten en te herstellen kan het een kans geven om op natuurlijke wijze te genezen. Mensen kunnen het lichaam helpen samen met ontstekingsremmende medicijnen, toepassingen van warme en koude kompressen en soortgelijke behandelingen. Zodra iemand weer aan het werk of training gaat, is het belangrijk om aanpassingen aan te brengen om een terugkerend letsel te voorkomen. Deze kunnen inhude werk en training anders, werken met een fysiotherapeut om de kracht en toon te verbeteren en een coach of ergonomie -evaluator te vragen om te observeren en suggesties te geven om te sporten of veiliger te werken.
Als iemand de pijn doorloopt of het gebied herverbindt, kan agressievere behandeling nodig zijn om het overmatig syndroom aan te pakken. Een arts die gespecialiseerd is in sportgeneeskunde of gezondheidsgezondheid kan een evaluatie bieden en behandelingsopties met de patiënt bespreken. Deze kunnen spalken, chirurgie en andere maatregelen omvatten. In sommige gevallen kan het nodig zijn om een activiteit voor een langere periode op te geven om het lichaam te laten herstellen van overmatig gebruik.